出版社/著者からの内容紹介
「やせるためには食べる量を減らさなきゃ」そう思いこんでいる人にむけて、「食べてやせるダイエット」を提案していくのが、「100kcalおかずそれでも食べてやせる本」シリーズです。「長続きする」「リバウンドしない」「こんなに食べられる」をテーマに、ダイエットをあきらめてしまった人、失敗したことのある人、これからダイエットをはじめようとする人に向けて「食べる」ダイエットを提案していきます。
内容（「MARC」データベースより）
読者が選ぶダイエット中に食べたい人気おかずベスト10を発表! 100kcalダイエットスイーツレシピやヘルシーなおつまみなど盛り沢山の内容。「100kcalおかずそれでも食べてやせる本260レシピ」第2弾。〈平綴じ〉
出版社からのコメント
ダイエット中に食べたい人気おかずと、工夫をこらしてカロリーをカットした特選スイーツを中心に構成した「100kcalおかずそれでも食べてやせる本」シリーズ第2弾。から揚げ、ハンバーグ、カレーなど人気定番おかずを電子レンジ、トースターを活用して上手にカロリーカットしたテクニックや、ビール、ワイン、焼酎と一緒につまむダイエットつまみ、好評の100kcalスイーツと、ダイエットが楽しくなるレシピを多数取り上げています。
