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商品の説明
内容紹介
高齢になるとガンになりやすい人、ボケやすい人、心筋梗塞や脳梗塞になりやすい人、うつになりやすい人…それぞれの体質や家系に合った最新の食常識を、『100歳までボケない101の方法』の著者でアンチエイジング医療の第一人者が伝授する一冊。100歳まで心も体も若々しく保つための簡単な習慣。
内容（「BOOK」データベースより）
「薬に頼らない」体をつくる。ベストセラー『100歳までボケない101の方法』の医師が自ら実践する、若々しい心と体を保つ簡単な習慣。
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14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
実年齢より若く見える外見が手に入る本！,
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レビュー対象商品: 100歳までガンにならない食べ方 ボケない食べ方 (青春新書インテリジェンス) (新書)
最新のエビデンスに基づいた白澤先生の本は、とても役に立ちました。かなり信用できますね。 何を食べたらいいかがよくわかりました。 部位別に何を食べたらいいかが記載されているのもよかったです。 他の本にはない良さがありました。 大根おろしのしぼり汁がアンチエイジングに有効だなんて、驚きました。 ちょっとした心掛けで、実年齢より若い外見が手に入るなんて、うれしい限りです。 周りの友人にも勧めています。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
早速リストアップして買い物に行きました。,
By 楽志亭 勝太郎 (京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 100歳までガンにならない食べ方 ボケない食べ方 (青春新書インテリジェンス) (新書)
この本には、「この食物には、このような効果があります」と言うことが列挙してあります。今、日本では「美味しさ」を求めて食事をすることが当たり前になっていますが、本来、食物は個々人の体調にあわせて「体に良い成分を採ること」が目的であることを再考させられました。中国で言う「医食同源」ですね。 早速リストアップして買い物に行きました。
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