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内容紹介
あの「スロトレ」がさらに進化！確実に若返る最新メソッドを初公開！
1日10分でダイエット効果が一日中続く！
●“見ながら実践できる”スロトレポスターつき●
｢年齢とともに太りやすくなってきた｣｢ぽっこりおなかが気になる｣。
そんな老化のサインは筋肉の衰えが原因です。
本書で紹介する１０分スロトレは、若返りのカギとなる筋肉に３方向からアプローチ。
初級、中級、上級と３ステップ構成だから、自分のペースに合わせて
無理なく確実に、効率よく筋肉が鍛えられます！
習慣づけることで外見が若々しく変化し、運動をしていないときでも脂肪が燃える体になる、
まさに一生モノのダイエット！
筋肉をふやせば老化は止まる！
1日10分でダイエット効果が一日中続く！
●“見ながら実践できる”スロトレポスターつき●
｢年齢とともに太りやすくなってきた｣｢ぽっこりおなかが気になる｣。
そんな老化のサインは筋肉の衰えが原因です。
本書で紹介する１０分スロトレは、若返りのカギとなる筋肉に３方向からアプローチ。
初級、中級、上級と３ステップ構成だから、自分のペースに合わせて
無理なく確実に、効率よく筋肉が鍛えられます！
習慣づけることで外見が若々しく変化し、運動をしていないときでも脂肪が燃える体になる、
まさに一生モノのダイエット！
筋肉をふやせば老化は止まる！
内容（「BOOK」データベースより）
東大教授考案の最新メソッド初公開!老化をブロック!3ステップで若返るレバレッジ筋トレ。
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