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1日6分痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書)
ハル常住 (著), 澤登雅一 (監修)
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￥ 1,050

内容紹介
「はなまるマーケット」で、俳優・渡辺徹さんが2か月で12キロ痩せたと紹介されて話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました! 「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」「結局、リバウンドしてしまった」「面倒で、続かなかった」と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。そんなみなさんに、この本は、「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」をお教えします! 「でもきっと、大変な思いをしないといけないんでしょう?」「器具を使ったもの... 続きを読む