内容紹介
「はなまるマーケット」で、俳優・渡辺徹さんが2か月で12キロ痩せたと紹介されて
話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました!
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」
「結局、リバウンドしてしまった」
「面倒で、続かなかった」
と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、
実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。
そんなみなさんに、この本は、
「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、
食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」をお教えします!
「でもきっと、大変な思いをしないといけないんでしょう?」
「器具を使ったものは、長続きしなくて……」
ご心配はいりません!
この方法は、苦痛がなく、無理せず毎日続けられるものです。
実際に体験したモニターの方々からも、さっそく、
「持病の腰痛が良くなり、さらに5キロも痩せられて大満足!」(20代女性)
「こんなに簡単な運動でお腹がへこむんだったら、30代の頃に知りたかったな」(40代男性)
といった喜びの声が届きはじめています。
さあ、今度はあなたが楽体エクササイズの効果を実感してください。
1日たった6分の運動を続けるだけで、あなたも「痩せる体」になれます!
話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました!
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」
「結局、リバウンドしてしまった」
「面倒で、続かなかった」
と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、
実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。
そんなみなさんに、この本は、
「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、
食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」をお教えします!
「でもきっと、大変な思いをしないといけないんでしょう?」
「器具を使ったものは、長続きしなくて……」
ご心配はいりません!
この方法は、苦痛がなく、無理せず毎日続けられるものです。
実際に体験したモニターの方々からも、さっそく、
「持病の腰痛が良くなり、さらに5キロも痩せられて大満足!」(20代女性)
「こんなに簡単な運動でお腹がへこむんだったら、30代の頃に知りたかったな」(40代男性)
といった喜びの声が届きはじめています。
さあ、今度はあなたが楽体エクササイズの効果を実感してください。
1日たった6分の運動を続けるだけで、あなたも「痩せる体」になれます!
内容（「BOOK」データベースより）
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」「結局、リバウンドしてしまった」「面倒で、続かなかった」。そんなダイエット方法を繰り返してきたみなさんに、この本は、ハルメソッドという理論に基づいた、手軽で、かつ効果的なダイエットの方法を教えます。
著者について
【著者略歴】
ハル常住(はる つねずみ、本名・常住治秀)
1955年、東京都生まれ。日本体育大学在学中に、器械体操指導のために米国留学。
大学卒業後、米国大使館に勤務し、ゴルフトーナメントでの外国選手の通訳などを担当。
86年に再渡米し、ツアープロのラリー・ネルソンに師事。89年、ハルスポーツプロダクション設立。
運動パフォーマンスを向上させる目的で、身体運動科学、姿勢学を研究している。
著書に、『今まで誰も教えなかったGOLF「奇跡の上達法」』(インフォレスト)、
『増殖する伝説、交錯する二つの魂』(文春ネスコ)。2009年4月より東京国際大学客員教授。
【監修者略歴】
澤登雅一(さわのぼり まさかず)
1992年、東京慈恵会医科大学卒業。内科研修後、日本赤十字社医療センター血液内科勤務。
2005年より三番町ごきげんクリニック院長。医学博士。東海大学血液腫瘍内科非常勤講師。
日本抗加齢医学会専門医、米国先端医療学会(ACAM)キレーション治療認定医、日本内科学会認定専門医、日本血液学会専門医、日本医師会認定産業医。
著書に、『人より20歳若く見えて、20年長く生きる!』、『ビタミンCはガンに効く』(ディスカヴァー)。
ハル常住(はる つねずみ、本名・常住治秀)
1955年、東京都生まれ。日本体育大学在学中に、器械体操指導のために米国留学。
大学卒業後、米国大使館に勤務し、ゴルフトーナメントでの外国選手の通訳などを担当。
86年に再渡米し、ツアープロのラリー・ネルソンに師事。89年、ハルスポーツプロダクション設立。
運動パフォーマンスを向上させる目的で、身体運動科学、姿勢学を研究している。
著書に、『今まで誰も教えなかったGOLF「奇跡の上達法」』(インフォレスト)、
『増殖する伝説、交錯する二つの魂』(文春ネスコ)。2009年4月より東京国際大学客員教授。
【監修者略歴】
澤登雅一(さわのぼり まさかず)
1992年、東京慈恵会医科大学卒業。内科研修後、日本赤十字社医療センター血液内科勤務。
2005年より三番町ごきげんクリニック院長。医学博士。東海大学血液腫瘍内科非常勤講師。
日本抗加齢医学会専門医、米国先端医療学会(ACAM)キレーション治療認定医、日本内科学会認定専門医、日本血液学会専門医、日本医師会認定産業医。
著書に、『人より20歳若く見えて、20年長く生きる!』、『ビタミンCはガンに効く』(ディスカヴァー)。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ハル常住
常住治秀。1955年、東京都生まれ。日本体育大学在学中に、器械体操指導のために米国留学。大学卒業後、米国大使館に勤務し、ゴルフトーナメントでの外国選手の通訳などを担当。86年に再渡米し、ツアープロのラリー・ネルソンに師事。89年、ハルスポーツプロダクション設立。運動パフォーマンスを向上させる目的で、身体運動科学、姿勢学を研究している。2009年4月より東京国際大学客員教授
澤登 雅一
1992年、東京慈恵会医科大学卒業。内科研修後、日本赤十字社医療センター血液内科勤務。2005年より三番町ごきげんクリニック院長。医学博士。東海大学血液腫瘍内科非常勤講師。日本抗加齢医学会専門医、米国先端医療学会(ACAM)キレーション治療認定医、日本内科学会認定専門医、日本血液学会専門医、日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
常住治秀。1955年、東京都生まれ。日本体育大学在学中に、器械体操指導のために米国留学。大学卒業後、米国大使館に勤務し、ゴルフトーナメントでの外国選手の通訳などを担当。86年に再渡米し、ツアープロのラリー・ネルソンに師事。89年、ハルスポーツプロダクション設立。運動パフォーマンスを向上させる目的で、身体運動科学、姿勢学を研究している。2009年4月より東京国際大学客員教授
澤登 雅一
1992年、東京慈恵会医科大学卒業。内科研修後、日本赤十字社医療センター血液内科勤務。2005年より三番町ごきげんクリニック院長。医学博士。東海大学血液腫瘍内科非常勤講師。日本抗加齢医学会専門医、米国先端医療学会(ACAM)キレーション治療認定医、日本内科学会認定専門医、日本血液学会専門医、日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
