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内容紹介
「はなまるマーケット」で、俳優・渡辺徹さんが2か月で12キロ痩せたと紹介されて
話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました!
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」
「結局、リバウンドしてしまった」
「面倒で、続かなかった」
と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、
実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。
そんなみなさんに、この本は、
「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、
食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」をお教えします!
「でもきっと、大変な思いをしないといけないんでしょう?」
「器具を使ったものは、長続きしなくて……」
ご心配はいりません!
この方法は、苦痛がなく、無理せず毎日続けられるものです。
実際に体験したモニターの方々からも、さっそく、
「持病の腰痛が良くなり、さらに5キロも痩せられて大満足!」(20代女性)
「こんなに簡単な運動でお腹がへこむんだったら、30代の頃に知りたかったな」(40代男性)
といった喜びの声が届きはじめています。
さあ、今度はあなたが楽体エクササイズの効果を実感してください。
1日たった6分の運動を続けるだけで、あなたも「痩せる体」になれます!
話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました!
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」
「結局、リバウンドしてしまった」
「面倒で、続かなかった」
と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、
実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。
そんなみなさんに、この本は、
「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、
食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」をお教えします!
「でもきっと、大変な思いをしないといけないんでしょう?」
「器具を使ったものは、長続きしなくて……」
ご心配はいりません!
この方法は、苦痛がなく、無理せず毎日続けられるものです。
実際に体験したモニターの方々からも、さっそく、
「持病の腰痛が良くなり、さらに5キロも痩せられて大満足!」(20代女性)
「こんなに簡単な運動でお腹がへこむんだったら、30代の頃に知りたかったな」(40代男性)
といった喜びの声が届きはじめています。
さあ、今度はあなたが楽体エクササイズの効果を実感してください。
1日たった6分の運動を続けるだけで、あなたも「痩せる体」になれます!
内容（「BOOK」データベースより）
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」「結局、リバウンドしてしまった」「面倒で、続かなかった」。そんなダイエット方法を繰り返してきたみなさんに、この本は、ハルメソッドという理論に基づいた、手軽で、かつ効果的なダイエットの方法を教えます。
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8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
肩こりが消えた…！,
キッズレビュー
レビュー対象商品: 1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) (新書)
自宅で簡単にできそうだったので購入しました。ひもを代用して試したところ、悩みのタネだった肩こりが軽くなり、びっくり。 首筋も固くこっていて、頭痛もするほどだったのに。 エクササイズしているうちに、体がぽかぽかしてきたので、血行がよくなったのかな？ 数日試すうちにコツがつかめてきたので、疲れを感じたら、軽くストレッチしてほぐすようにしています。 ダイエット効果にも期待大です…！
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
一気読みしました,
By
レビュー対象商品: 1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) (新書)
テレビでちらっとこのエクササイズのことをみて、すぐに購入を決めました。ＤＶＤがあればもっと嬉しかったけど、なんとかスリムになれたらと頑張ってみたいと思ってます。
6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ＤＶＤも必要,
By ＡＭＡ "ろく" (東京) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) (新書)
商品到着まではとても満足です。本の内容に関してはＤＶＤもあった方が良いと思います。 エクササイズの説明はもちろんありますが、 写真よりはＤＶＤの方がより正確にエクササイズ出来ると思います。
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