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商品の説明
内容紹介
◎望みどおりの人生を手に入れる28日間
朝、起きてから夜ベッドに入るまで、
次から次へと、こなさなければならない用事に
追われていませんか?
毎日が終わりのない競争のように
思えることがありませんか?
あなたの生活は変えられます。
たった28日間で。
本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、
忙しいだけの毎日と区切りをつけ、仕事(ワーク)も
私生活(ライフ)も充実させることができます。
「毎日、時間が足りない!」
「いつもスケジュールに追われている!」
「もっとバランスの取れた生活をしたい!」
そんな悩みを持つあなたに役立つ気づきや
ヒントが満載です。
朝、起きてから夜ベッドに入るまで、
次から次へと、こなさなければならない用事に
追われていませんか?
毎日が終わりのない競争のように
思えることがありませんか?
あなたの生活は変えられます。
たった28日間で。
本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、
忙しいだけの毎日と区切りをつけ、仕事(ワーク)も
私生活(ライフ)も充実させることができます。
「毎日、時間が足りない!」
「いつもスケジュールに追われている!」
「もっとバランスの取れた生活をしたい!」
そんな悩みを持つあなたに役立つ気づきや
ヒントが満載です。
内容（「BOOK」データベースより）
28日間で快適な人生を手に入れる。よりバランスの取れた実り多い、生産的な暮らし、ワークとライフの相乗効果。
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5つ星のうち 5.0
やることリストを消すだけの毎日からの脱出,
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レビュー対象商品: 1日5分! 忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術─もう「時間が足りない!」は言わない (単行本（ソフトカバー）)
毎日、やることリストに追われている。やることリストがどんどん増えていく。 いつまでたっても自分の時間が取れない。 そんな悩みを抱えている人は多いと思います。 この本はその悩みを解決する方法を4週間かけてじっくり考えましょうと言う本です。 こうしなさいというノウハウを一方的に語る本ではありません。 1日1つの課題について考えていくうちに、忙しいことが良い事という考え方に疑問を持ち、スケジュールに余裕を持つ罪悪感に気づき、自分の時間や人生を大切する方法を自分で見つけることができるように構成されています。 自分を縛るのは、自分で知らず知らずに作った習慣や恐怖なんですね。 そこから如何に自分を大事にすることができるようになるか。 自分を大事にすることは悪いことじゃありません。そこに気づかないと、やがて燃え尽きて欝になるかもしれません。
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ラクになりました。,
By いし (広島県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 1日5分! 忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術─もう「時間が足りない!」は言わない (単行本（ソフトカバー）)
タイトルどおり「時間がない」といつも感じていました。だんだんやりたいこと、やる必要のあることが増えてきてコントロールできなくなりそう、体調まで悪くなってきた・・・なんとかしなきゃ！といったとき購入しました。 1日ずつ、夜寝る前に読んで、ワークを書き込み、イメージしながら日々取り組んでいます。 ネガティブな感じ方がポジティブになり、日々が楽しくなってきました。 夢や願望といった楽しい思いつき、気づきが増えているように感じます。感謝☆
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