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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
パソコンや携帯メールの多用など、眼に過酷な現代のビジネス環境。「松崎式視力増進法」で、30年間にわたり人々の視力低下を救ってきた著者が、忙しいビジネスマンのために、1日30秒でできる「視力アップ」術を公開。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
松崎 五三男
1930年札幌生まれ。北海道大学理学部卒業。信州大学名誉教授。理学博士。二度のアメリカ留学の傍ら、専門分野である物質工学の研究を進める。著述や講演をこなすと同時に、人間の潜在能力を引き上げる「脳力増進法」を開発、注目を浴びる。80年、自らの視力が低下したことを機に、脳力増進法をベースに「松崎式視力増進法」を開発。自らが実践し0.3まで落ちた視力を1.5まで回復。その効果を『眼筋を伸ばせば視力は回復する!』(成美文庫)などで伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1930年札幌生まれ。北海道大学理学部卒業。信州大学名誉教授。理学博士。二度のアメリカ留学の傍ら、専門分野である物質工学の研究を進める。著述や講演をこなすと同時に、人間の潜在能力を引き上げる「脳力増進法」を開発、注目を浴びる。80年、自らの視力が低下したことを機に、脳力増進法をベースに「松崎式視力増進法」を開発。自らが実践し0.3まで落ちた視力を1.5まで回復。その効果を『眼筋を伸ばせば視力は回復する!』(成美文庫)などで伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:文庫
知らず知らずに眼を酷使する生活になっていることを
反省して、重い腰を上げて視力回復に取り組む参考に
させていただきました。
実際に、本書を利用して毎日の生活に
「眼の手当ての時間」を取り入れるようになり1ヶ月が
経ちましたが、劇的ではないにしろ、改善効果を確かに
実感できます。(まじめな実践者ではないので・・・)
・眼の仕組みと改善方法が、
実に分かりやすく紹介されている点。
・(これは大袈裟ですが)「1日30秒！」と
ずぼらな人にも取り組める点。
・非常に簡単で、道具も不要で、
制限がないので習慣にしやすい点。
などが、お勧めできます。
(※「眼筋を伸ばせば・・・」も読んでみましたが、
内容は全く同じです。本書には、さらに細かい
生活改善方法が盛りだくさんになっています。
視力回復本をお探しなら、本書1冊でまずは十分なはず。）
メガネやコンタクトに頼りたくない人、
これ以上視力を悪くするのは避けたい人には
特にお勧めの「眼の手当て方法」です。
あとは、とにかく継続実践、習慣化あるのみ。
追記>>
本書には書かれていませんでしたが、
「眼を柔らかく使う」方法を実践されると
尚効果的です。参考：「身体のホームポジション」
反省して、重い腰を上げて視力回復に取り組む参考に
させていただきました。
実際に、本書を利用して毎日の生活に
「眼の手当ての時間」を取り入れるようになり1ヶ月が
経ちましたが、劇的ではないにしろ、改善効果を確かに
実感できます。(まじめな実践者ではないので・・・)
・眼の仕組みと改善方法が、
実に分かりやすく紹介されている点。
・(これは大袈裟ですが)「1日30秒！」と
ずぼらな人にも取り組める点。
・非常に簡単で、道具も不要で、
制限がないので習慣にしやすい点。
などが、お勧めできます。
(※「眼筋を伸ばせば・・・」も読んでみましたが、
内容は全く同じです。本書には、さらに細かい
生活改善方法が盛りだくさんになっています。
視力回復本をお探しなら、本書1冊でまずは十分なはず。）
メガネやコンタクトに頼りたくない人、
これ以上視力を悪くするのは避けたい人には
特にお勧めの「眼の手当て方法」です。
あとは、とにかく継続実践、習慣化あるのみ。
追記>>
本書には書かれていませんでしたが、
「眼を柔らかく使う」方法を実践されると
尚効果的です。参考：「身体のホームポジション」
形式:文庫|Amazonが確認した購入
この本で眼の仕組みや視力はなぜ落ちるのか等の知識がついて勉強になりました。
しかし正直な所、視力回復するにはトレーニングが必要で、そのトレーニングをするのが結構めんどくさいし根気がいる。
かといってそこまでの劇的な視力回復が望めない。
いっそのことメガネやコンタクトをして、他のことに時間を費やすほうが有意義なんじゃないかと思った。
しかし正直な所、視力回復するにはトレーニングが必要で、そのトレーニングをするのが結構めんどくさいし根気がいる。
かといってそこまでの劇的な視力回復が望めない。
いっそのことメガネやコンタクトをして、他のことに時間を費やすほうが有意義なんじゃないかと思った。
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