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1日3分 腸もみ健康法 (講談社プラスアルファ新書)
 
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1日3分 腸もみ健康法 (講談社プラスアルファ新書) [新書]

砂沢 ヤス枝
5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (19件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 840 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容説明

健康・ダイエットに、手軽で超きもちいー!腸を健康な状態に維持すれば、健康、美容、ダイエットに直結、120歳まで生きられる。お風呂でも会社でも簡単にできてストレスも解消。芸能人もハマる健康法!

内容(「BOOK」データベースより)

体の毒素を全部追い出して心と体を再生。お風呂で、リビングで。ダイエット効果も抜群。

登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 講談社 (2005/2/22)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4062723034
  • ISBN-13: 978-4062723039
  • 発売日: 2005/2/22
  • 商品の寸法: 16.8 x 11.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (19件のカスタマーレビュー)
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最も参考になったカスタマーレビュー
34 人中、31人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
効きますね 2007/7/16
By 映画っこ VINE™ メンバー
形式:新書
私は長年の過敏性大腸炎で、良くなったり悪くなったりを繰り返していました。過敏性大腸炎は対処療法で薬をもらう程度で特に完治するような治療方法がありません。最近はずっと具合が悪く、日常生活に支障が出掛かっている日々で、何かいい方法はないかといろいろなことを試していました。そんな時この本のレビューを見て、ちょっとやってみようかと思い買ってみました。お腹を強く押すなんて大丈夫かしら?と思いながら最初はあまり力を入れずに始め現在2週間目。腸もみも大分慣れてきました。食事も生野菜中心の食事で現在お試し進行中です。まだまだ途中ではありますが、お通じも不安定ながらほぼ毎日あります。足が凝って夜は足枕があっても眠れない位だったのがすっかり無くなり、毎日のように出ていたじんましんもほぼ出なくなりました。現在続編を執筆中とのことでそちらも楽しみに待っています。
ちなみに毎日3分骨盤たたき体操と併用しています。こちらもいいですよ♪
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36 人中、32人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
おすすめです 2007/4/12
形式:新書
過敏性腸症候群で、いろんな薬、サプリメントを試しました。

でも、この腸もみは、一番効きました。

腸もみ健康法の基礎になっている考え方は、古来中国で伝わるタオ医学だそうです。

おへそのまわりには、お腹に効くつぼが集まっていますから

腸の不調に効くのはうなづけます。

また体内で一番毒がたまりやすいのが腸なのだそうです。

だから、毒を外に出す事によって自然治癒力が回復します。

絵と説明文で構成されていますので

わかりやすかったです。
このレビューは参考になりましたか?
41 人中、36人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
キッズレビュー
形式:新書
友達にこの本を紹介され、本を見ながら「私の母の膠原病に腸もみが良いかも?」とおもい、いやがる母に試してみました。毎月病院には行き薬は飲んでいたのですが以前のように薬では下がらなかったリウマチ因子の数値が下がってきたのには驚きです。現在進行中ですが、車いすだった母ですが、今では歩けるようになっています。
このレビューは参考になりましたか?
最近のカスタマーレビュー
絵がよくない
内容はとてもいいのですが、絵を見ただけではどこを揉んでいいのかわかりません。
写真やもっとリアルな絵にしていただくとわかりやすくて、いいのですが。
投稿日: 20か月前 投稿者: おたま
なるほど、これは理にかなっています
「腸をもむ」という機会はなかなかないのではないでしょうか。私も自身の不調から便秘を併発、苦しい思いをするまでこのようなタイトルの本に手を伸ばすとは考えてもみません... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: sure
結構
実践し始めて3日目です
最初は便秘を治したいという気持ちで始めてみましたが…………結構いいです... 続きを読む
投稿日: 2010/1/8 投稿者: のん
自分で体とココロを整える1つの方法
 腸内環境を整えることの効用とその具体的方法を
腸もみ(腸のマッサージ)として紹介してくれています。... 続きを読む
投稿日: 2009/12/1 投稿者: happyfun120
内容はいいんだけど
読み物としてはとてもためになりいい本でした。
腸の大切さ、私たちをとりまく食の問題などなど・・... 続きを読む
投稿日: 2009/11/25 投稿者: れんげ
自然な方法で無理なく健康が維持できそう 
... 続きを読む
投稿日: 2009/10/21 投稿者: ほっと
効果あり!
もともと便秘とは無縁でしたが、この腸もみ体操によっていっそう便通がよくなったように思います。... 続きを読む
投稿日: 2009/10/18 投稿者: nyagorin
挿絵に問題あり。
5つ☆のコメントが多い中、あえて3つにするのは気が引けますが、この本の挿絵がまずすぎます。下手すぎです。どの絵も同じようで、ざっくりした説明文のフォローになってい... 続きを読む
投稿日: 2009/10/11 投稿者: Joanna
マッサージ
たった今読み終えました
感想はう〜ん、なるほど!という感じです... 続きを読む
投稿日: 2009/6/14 投稿者: NII
メチャ疑ってた!
評価良いし、値段安いし、けど本当かなぁ〜(疑)って思いながらも購入。文章多くて最初はウワッ!と思ったし。体験者の話も疑ってたし。実際便秘マッサージを夜やったら、次... 続きを読む
投稿日: 2009/3/6 投稿者: よ〜ちゃん
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