思いつきでいろんなことをはじめても、3日坊主で終わり、だめだなーと自己嫌悪。
継続するのは超難しいと思っていました。
この本を読んでよかったのは
資格試験のために毎日1時間勉強するぞ!と決意しても、仕事が忙しかったり、朝早く起きれなかったりで、勉強することがなかなかできなかったのですが、簡単にできる習慣を作っていくことが肝心で10秒でできるよい習慣からはじめればいいというアドバイスのおかげで、資格試験の勉強を毎日できるようになったこと。
仕事から帰って、ご飯を食べる前にテキストを開くということをしているだけですが、ばっちりできるようになりました。
この本に書いてあった早起きもできるようになり、そうなったからか、資格試験だけでなく、ほかにも達成したいという目標がいろいろとでてきました。
片付け本が今ブームですが、この本にも片付けのコツが書いてあり、片づけが身につけばほかのほしい習慣はすべて手に入るとあるので、片付けの習慣が身についたら最高♪こちらはやっと捨て始めたところです。