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商品の説明
内容紹介
どんなにダイエットしても脚が細くならないのは、「足首」に原因があった!バレリーナの身体が美しく顔が小さいのは、足首がやわらかいから。本書は、足首をやわらかくほぐすことで、どんどん骨格からヤセるダイエット法を伝授。太もも9cm減、足首3cm減、ウエスト11cm減続々!足首美人は太らない!
内容（「BOOK」データベースより）
足首が整えば、脚→骨盤→背骨が整う。12万人を変えた奇跡の「整体エステ」を大公開。
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22 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
いいです！,
By かさね (東京) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 1日2分 脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット (単行本（ソフトカバー）)
足首が異様にカタイ私。とにかくほぐしたくてこの本を購入。毎日、基本の３つの動きでほぐして、だいぶ足がラクになりました。 まだ足首はカタイですが、ほぐした直後は足元からポカポカとしてきて気持ちいいですし、次の日は疲れ具合が違います！今までむくみ解消ソックスをはかないと辛かったのに、今ではいりません。 ただ。なんでもタイトルにダイエットをつければいいってものではないのでは・・・、と思わずにはいられないです。内容も、足首をほぐせばもてる！的なことが書いてあって（美人なのにもてないのは足首が太いせい！とか）、イラっとすることも多々ありますが、足首がカタイと体にどう影響するかが詳しく書いてあり、なるほど〜と思うことも多いです。 ダイエット目的ではなく、体質改善（冷え性解消とか）目的なら、この本はとてもいいと思います。
18 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
すごい！,
By
レビュー対象商品: 1日2分 脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット (単行本（ソフトカバー）)
ヒールの高い靴をはくせいか、いつも足の裏の筋が張ったような痛みがありました。ところがたった一度この本の基本の３つの動きをやっただけで、 次の朝には足が軽くて、痛みなし。 しかも、靴との相性が悪いと諦めていた靴擦れも劇的に減りました。 友人たちにも勧めていますが、皆、 「冷え性が治った」 「朝、足が軽かった」 と効果大です。 ただ、毎日真面目に1ヶ月やってすっかり快調ですが サイズダウンはなかったので☆-1です(笑)
20 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
買って良かった！,
By なまけもの (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 1日2分 脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット (単行本（ソフトカバー）)
足首に注目したことが今までなかったのですが… 自分の足首がとても硬かったのにはびっくりしました。それに、これが脚が痩せない、ひいては上半身のたっぷりついた肉や肩こりに関わっているとは。 まだ始めたばかりですが、足首をほぐすと脚の流れが良くなるのが実感できました。 体力的にきついエクササイズとはまるで違うし、時間もかからないので、続けてきれいな脚にしたいと思います。
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