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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
朝・昼・晩、たくさん食べてもやせる。メイン+サブ+汁もの組み合わせ自由。全176品。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
今泉 久美
料理研究家。栄養士。テレビ、雑誌、料理本、講習会などで活躍中。2004年から女子栄養大学の栄養クリニックの料理を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
料理研究家。栄養士。テレビ、雑誌、料理本、講習会などで活躍中。2004年から女子栄養大学の栄養クリニックの料理を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
今までいろんな料理本を買ってきましたが、いくつかのレシピを作ったらもう読まなくなったりするし、その料理本のとうり作っても味がなんかいまいちだなって思うこよが多々ありました。
そして料理本を読むときに、やはり大切なのは見易さ。そしてわかり易さ、お手軽さなのです。この本はほんとにすべての料理がわかりやすく、見やすく、それでいて簡単、手軽。実際いろいろ作ったんですがほんとにどれもおいしいです！！そして低カロリー。
ぜひ立ち読みでもいいので手にとってみてください！！ほしいと思いますよ。
料理初心者の方にもぴったりな本だと思います。
そして料理本を読むときに、やはり大切なのは見易さ。そしてわかり易さ、お手軽さなのです。この本はほんとにすべての料理がわかりやすく、見やすく、それでいて簡単、手軽。実際いろいろ作ったんですがほんとにどれもおいしいです！！そして低カロリー。
ぜひ立ち読みでもいいので手にとってみてください！！ほしいと思いますよ。
料理初心者の方にもぴったりな本だと思います。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
料理初心者にも作りやすいレシピが揃っています。それでいておいしい。
ダイエットということで野菜・きのこを使う料理が多めです。
しかし豚肉・牛肉・鶏肉・魚もちゃんと食べられる。
めったに買わない豚ヒレ肉でも、それを使うレシピが２つあったので使い切ることができたし
メインディッシュに使った野菜の残りを今度は副菜やスープに・・・など
材料の使い回しがきくのでありがたいです。
簡単に手に入らないような調味料も使いません。
(オイスターソースは持っていませんでしたが…)
朝食・昼食・夜食別に分かれているのもいいと思います。
ダイエットということで野菜・きのこを使う料理が多めです。
しかし豚肉・牛肉・鶏肉・魚もちゃんと食べられる。
めったに買わない豚ヒレ肉でも、それを使うレシピが２つあったので使い切ることができたし
メインディッシュに使った野菜の残りを今度は副菜やスープに・・・など
材料の使い回しがきくのでありがたいです。
簡単に手に入らないような調味料も使いません。
(オイスターソースは持っていませんでしたが…)
朝食・昼食・夜食別に分かれているのもいいと思います。
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