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1日1分でくびれスッキリ!ろっ骨エクササイズ (体の中からキレイ!!)
己抄呼~Misako~ (著)
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￥ 1,365

内容紹介
健康で女性らしい体に導くエクササイズですくびれや太もも、二の腕、ポッコリお腹など、女性の気になる部分がみるみるスッキリする…それが、ろっ骨エクササイズ「KaQiLa~カキラ~」。1日数分、ゆったりとした動きの型(ポーズ)を続ければ、あなたのからだはいつの間にか痩せやすい体質に変身します!全国で健康指導や健康講演で活動する健康エンターテナー・己抄呼~Misako~が開発したろっ骨エクササイズ「KaQiLa~カキラ~」は、短時間「関節」とくに“ろっ骨”を効果的に動かすことで、身体の高い機能改善効果を実現したエクササイズ・プログラムです。もともとは、肩こり、片頭痛、腰痛などの機能改善目的に開発された... 続きを読む