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173 人中、169人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0
手軽に続けられそう。,
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レビュー対象商品: DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (ムック)
※カーヴィーダンスで即やせる!はもっていないため、比較なしです20代後半 女性 2日目 ←日付が更新されなかったら、続かなかったということで…… 下腹に脂肪が付いて、ウエストも消えて来たので購入しました。 日常的に運動していません。 ★難易度 ダンス自体はちっとも難しくないので、楽しく踊れました。 飛んだり跳ねたりがないので、集合住宅でも安心してできます。 寝ころべるくらいのスペースがあれば出来るのも、狭いワンルームではありがたいです。 ★ゆるカーヴィー・めらめらカーヴィー(各10分) 体が伸びます。 ゆるカーヴィーは日常でしない、ねばーっとした動きが気持ちよいです。 先生が「きもちいいでしょ〜」と時々言いますが、本当に気持ちいいのでおもしろいです。 続けて再生するコースもあります。 ★部分やせ 5種(合計15分くらい) 全部する元気がなくても気軽にプラスできる長さで使いやすいです。 同じ動きでも、しっかり説明するコースと説明がないコースが両方収録されています。 説明のないコースをまとめて流す項目もあり、 一回目の人だけではなく、毎日続ける人も配慮しているという印象です。 ★時間 ビリーズブートキャンプは一回が40分程度と長すぎて、しかもハードなものですから続かなかったのですが、これは1コース10分から出来ていいなと思います。 寝る前に40分の時間はとれませんが、10分ならできそうです。 時間があってたくさんしたいときは続けて再生するコースにすれば、DVDを頻繁に操作しなくて良いところも嬉しいです。 ☆先生の服装 先生がぴたっとした服装だったら、もっと足の動きがわかりやすいので少し残念でした。 膝を曲げ伸ばしは、ぱっと見ではわかりにくいです。 サイドビューの映像が時々はいりますし、バックダンサーの方のがいるので、そこそこわかりました。 ☆遊んでカーヴィー 個人的に興味は持てませんでした。 スポーツや楽器の動きを真似たダンスで、おゆうぎみたいな感じです。 子どもさんはこういうの好きなのかな?? やせよう、この部分を鍛えよう、というプレッシャーが感じられないので、気楽に音楽に合わせて体を動かせるという意味では◎かもしれません。 ★肩こり 私の肩こりが治る動作がたくさん含まれているので、 同じ原因で肩こりになっている人は治るかもしれません。
145 人中、141人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
はじめてカーヴィーダンスする人にはこちらからを勧めます!,
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レビュー対象商品: DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (ムック)
このDVDの構成は使いやすいです。ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーはワンセットで約30分弱。 これだけでも十分体が温まってきます。 お忙しい人、あと15分でいいから…という人には部分痩せ。 部分痩せは覚えてしまったら、DVDなしでも出来ます!!そういった点で私は好きです! また、こちらは丁寧に作れらてると思います。 まさに噂のカーヴィーダンスをこれから!という方は、こちらを先に購入をおすすめしたいです。 その後少しハードでもっと頑張りたい人は「カーヴィーダンスで即痩せる!」を購入し 日々のコンディションに合わせてお使いになられることをおすすめ! 私はストレッチとしても、運動できなかった日など、自分が無理なく続けられており 感謝してます! 変化は…体温が上がったこと、体が柔らかくなったこと、引き締まってきた気がすること!
141 人中、137人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
体が変わる!!!,
By すみりん "すみりん" (愛知県名古屋市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (ムック)
朝のテレビ番組(はなまるマーケット)で樫木先生を拝見して、即購入しました!!!さっそくカービラーしてます。 何よりも樫木先生が魅力的です。引き締まってしなやかなボディ、なのに胸がしっかり。しかも47歳???素敵すぎます。 エクササイズはゆったりした動きなので、体が無理なくほぐれて気持ちがいいし、簡単なのに、確実に体に効いてるのが解ります。初めてから一週間で、お腹まわりのタプタプ君が取れてきました!!! 毎回効果を実感できるので、時間が空くとエクササイズしちゃってます。 何より樫木先生が楽しいし、オシャレで美しいから、「頑張って私もキレイになるぞ〜〜」とモチベーションもあがります。 第一弾の「即痩せ」も買ってみたんですが、こちらはダンスステップがメインなので、マンション暮らしの私にとっては足音が気になってしまい、気軽にできません(泣) なので、「第二弾の部分痩せ」を毎日やって、「第一弾の即痩せ」を時々やるようにしてます。 夜にエクササイズする人やマンション暮らしの人には第二弾がオススメです!
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