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出版社/著者からの内容紹介
当DVDのために開発し、日本では初めての試みであろう「カスタマイズ機能」を搭載した画期的なDVD付。あなた自身が選んだメニューを自由に組み合わせて約3分~19分のオリジナルメニューが選んだ順序で再生されます。まさに、ベリーダンスで、くびれたウエスト、きゅっと引き締まったヒップやふとももを「オーダーメイド」する感覚です。また、本格的なエジプシャンスタイルの振付を2種類、魅力的なコンビネーション6種類も紹介。その他、読み物も充実しています。
選んだメニューを連続再生し、オリジナルの組み合わせができる、カスタマイズ機能付きDVD! ミラー映像の超親切レッスンで、初めてでも楽しく確実にシェイプアップ!
大好評のベリーダンスダイエット第2弾です。さらに充実したレッスンでシェイプアップしましょう! ベリーダンスが初めてでも大丈夫の超親切レッスンで、基本動作から自然に踊れるようになります。前作に続き、まるでスタジオレッスンを受けているようなわかりやすさのミラー撮影を採用。
内容（「BOOK」データベースより）
親切レッスンで初めてでもOK。あなただけのメニューを作るカスタマイズDVD機能。
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44 人中、43人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
必ず踊れるようになる！,
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レビュー対象商品: ９０分ＤＶＤ付き ベリーダンスダイエット―超親切レッスンで初めてでもＯＫ！ (主婦の友ベストＢＯＯＫＳ) (単行本（ソフトカバー）)
ダイエット目的ではなく、ベリーダンスの上達のために購入しました。ベリーダンスのＤＶＤや本は既に複数持っていますが、こんなにも分かりやすい レッスンをしてくれる作品に出会ったのは初めてです。感激したのでレポートします。 表紙に書かれたとおり「超親切レッスン」で、一つのテクニックが 足の動き→腰の動き→足腰同時→ステップやコンビネーションで応用させる、 というメニュー順で解説してくれるので、「ここがわからなかった！」という 今までの疑問がたくさん解決できました。 特に苦手だったヒップシミーは、ボーナスＤＶＤメニューの「ヒップシミードリル」で じっくりと解説したあと、シミーだけを延々と繰り返すレッスンタイムで 文字通りの特訓ができるのが、とても気に入りました。 また、「カスタマイズ機能」というＤＶＤの性能によって、自分だけのレッスンメニューを つくることが出来ます。これも本当にすごくて、初めて使ったときは「おお！」と 思わず感動の声が出てしまいました。国内で撮影されたＤＶＤでは初めての機能だそうです。 紹介されている振付は、ベリーダンスショーでも使えそうな本格的なものが２点。 エジプシャンスタイルの優雅でセクシーな振付と、フォークロアのサイーディ。 私はサイーディの振付がとても気に入りました。あくまでベリー”ダンス”で、 エクササイズ用ダンスではないというのは、モチベーションが上がります。 テクニック名を振付中に声で教えてくれるので、途中で分からなくなって踊れない、 ということは有りません。これも超親切だと思いました。 この本がいままでの作品の中で最も分かりやすい！という印象を受けた 理由は、「姿勢／重心／体幹」について、細部まで丁寧に分かりやすく教えてくれている からだと思います。この部分は、初心者だけの情報としてはとてももったいないくらいです。 もっと上達したいと思っている方には、間違いなく役に立つ知識ですし、ダンスを踊る上で 絶対にはしょれない部分なので、この部分の習得はマストだと思いました。 実は昨日、taeさんのワークショップで初めてご本人から実際の指導を受けたのですが、 理論がしっかりとしており、そこからブレずに動作で見せてくれるので ダンスだけでなく運動についてもきちんと学ばれた方なんだなと、さらに信頼を 寄せました。なによりも、本当にお美しい！同じ女性でも見惚れてしまいました。 本の写真よりもさらに引き締まった体は、とてもお子さんがいらっしゃるとは思えませんでした。 未経験の方の基礎作りとしても安心して紹介できる、いま一番のオススメです。 もちろん、ダイエットとして効果的なのは言うまでもないと、思います。
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
最高！,
By いちご "よっしーの" (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ９０分ＤＶＤ付き ベリーダンスダイエット―超親切レッスンで初めてでもＯＫ！ (主婦の友ベストＢＯＯＫＳ) (単行本（ソフトカバー）)
いままで、こんなDVDは見たことがありません。以前「ベリーダンスダイエット1週間即効プログラム」も購入しましたが 今回のは、前回とは違うつくりになっていて、さらにすごい。 ミラー撮影をしているので、わかりやすいし、 最初の一歩から説明しているので、超初心者でもスムーズに 踊りまでできるようになりそう。 それに、カスタマイズできるところが画期的！ 最初、カスタマイズは６項目からしか選べないのかなんて思っていました。 ところが、１つ１つがすごい運動量になるので、これはいける！ ２項目くらいで十分でした。 おなかの芯の部分をハードに使い、 これでやせなきゃウソ！ 何千円もするダイエットDVDより、はるかに充実しています。 何より、楽しいのがいい。 ぜったいおすすめです。
15 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
本＆DVDどちらも楽しい,
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レビュー対象商品: ９０分ＤＶＤ付き ベリーダンスダイエット―超親切レッスンで初めてでもＯＫ！ (主婦の友ベストＢＯＯＫＳ) (単行本（ソフトカバー）)
鏡に向かっているtaeさんの動きを、前からも後ろからも見ながら練習できるのでまるで一緒にレッスンを受けているように分かりやすいです。 親切に説明や解説が入るので、初心者の私でも理解できます。 楽しい雰囲気の曲で振付の練習もできて、やる気がアップしますよ（＾◇＾） 本もとても楽しい内容で、私はショーで使うメイクの解説が特に解り易くて 自分で練習しました。 他にも見るだけで楽しいレッスンウェアやコスチュームの写真などたくさん満載で ｢いつか私も着れるといいな♪｣、とモチベーションが上がりました。 taeさんは本当に美しい方だな、と思っていたのですがお子様がいらっしゃるようで マタニティー向けのご自分の体験を生かしたコラムまでありますよ。 早く私もボン！キュッ！ボン！なメリハリボディーになるように、今日もまたDVDでレッスンします〜!(^^)!
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