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内容紹介
▽「43歳の、今の自分が一番キレイです」と語る、
大人気ダイエットカウンセラー・伊達友美さんによる
40代のためのダイエット!!
40代からも、しっかり食べてやせる方法を教えます！
▽「たった１キロ。ついたお肉が落とせない」
「前と同じ生活をしているのに体重が増える」
「太ると元に戻らなくなった」…etc.
などの悩み、ありませんか？
40代の体には、40代に合った食べ方があります。
体に合わせた食べ方に変えることができれば、
自然にやせて、リバンウンドもゼロ！
食事制限なしで、ひたすらラクに。
40歳から、もっともっと美しくなる知恵が満載です。
大人気ダイエットカウンセラー・伊達友美さんによる
40代のためのダイエット!!
40代からも、しっかり食べてやせる方法を教えます！
▽「たった１キロ。ついたお肉が落とせない」
「前と同じ生活をしているのに体重が増える」
「太ると元に戻らなくなった」…etc.
などの悩み、ありませんか？
40代の体には、40代に合った食べ方があります。
体に合わせた食べ方に変えることができれば、
自然にやせて、リバンウンドもゼロ！
食事制限なしで、ひたすらラクに。
40歳から、もっともっと美しくなる知恵が満載です。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
伊達 友美
1967年静岡県生まれ。ダイエットカウンセラー。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、日本ダイエット健康協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1967年静岡県生まれ。ダイエットカウンセラー。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、日本ダイエット健康協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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