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商品の説明
内容紹介
シリーズ名が「趣味工房」から変更となり、講座も4番組から内容充実の2番組になります。Ｄｏ（ど）っぷりと大好きな趣味に浸り、Ｄｏ（ど）んどんＤｏ（や）ってみる「趣味Ｄｏ楽（しゅみどうらく）」。
３か月でフルマラソン！（4月2日~5月28日）
リベンジ組は5時間目標！
市民ランナー指導の第一人者・金哲彦が、無理なく、無駄なく、42.195km完走の極意を教えます。ゴールは全然難しくない！
３か月でフルマラソン！（4月2日~5月28日）
リベンジ組は5時間目標！
市民ランナー指導の第一人者・金哲彦が、無理なく、無駄なく、42.195km完走の極意を教えます。ゴールは全然難しくない！
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By たにっこ
Amazon.co.jpで購入済み
もうすぐ４０歳になる自分に対して、何か課題を与えようと思った時にこの番組を知りました。
長距離の練習法を何も知らない自分には、本当に良いバイブルです。
みなさんも、この本をきっかけにマラソンに挑戦してみてはいかがでしょうか？
長距離の練習法を何も知らない自分には、本当に良いバイブルです。
みなさんも、この本をきっかけにマラソンに挑戦してみてはいかがでしょうか？
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By てへぺろ
Amazon.co.jpで購入済み
テレビを見ての副読本として購入
テレビで充分というか本はあまり情報量は少なかった。
本だけでは・・・・・
テレビで充分というか本はあまり情報量は少なかった。
本だけでは・・・・・
8 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By matu
Amazon.co.jpで購入済み
世界中の都市でマラソン大会が開催されていることを、著者が監修するサイト:
「金哲彦が選ぶ世界のマラソン100選」http://marathon100.knt.co.jp/
で知り、体力増強と一味違った海外旅行の一挙両得プランを思い立って、マラソンをはじめてみることにした。
まずは情報収集から、、、この本では初心者が心得えておくべきこと --トレーニング計画、栄養管理、走り続けるためのヒント、など-- がコンパクトにまとまっていて、マラソン入門者としてはいろいろと参考になった。
個人的には「ニューヨークシティマラソン」(11月)、「香港マラソン」(2月)、「シンガポールマラソン」(12月)あたりをターゲットに練習中。
「金哲彦が選ぶ世界のマラソン100選」http://marathon100.knt.co.jp/
で知り、体力増強と一味違った海外旅行の一挙両得プランを思い立って、マラソンをはじめてみることにした。
まずは情報収集から、、、この本では初心者が心得えておくべきこと --トレーニング計画、栄養管理、走り続けるためのヒント、など-- がコンパクトにまとまっていて、マラソン入門者としてはいろいろと参考になった。
個人的には「ニューヨークシティマラソン」(11月)、「香港マラソン」(2月)、「シンガポールマラソン」(12月)あたりをターゲットに練習中。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
思ったとおりの本でした。
まだ、フルマラソンに挑戦していませんが、これを読んでトレーニングをして、今年は挑戦したいと思います。
投稿日: 1か月前 投稿者: ヒサタケ
5つ星のうち 3.0
良く解るトレーニング
３ヶ月でフルマラソンは出来ないと思いますが、１０kmは無理なく完走出来ました。
この本、参考になりました。
この本、参考になりました。
投稿日: 1か月前 投稿者: 吉武明英
5つ星のうち 5.0
良いね。
この本のとおり頑張っています。さて結果は夏のトライアスロンで。
投稿日: 2か月前 投稿者: 高木雅章
5つ星のうち 5.0
よかったです
テレビでやっていたのを観て、その気になった夫のために買いました。
写真が多く、指導がわかりやすいです。... 続きを読む
写真が多く、指導がわかりやすいです。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: ruck
5つ星のうち 5.0
実行しています
テレビの番組でこの本の宣伝を見て購入しました。
2013年3月の京都マラソンに出るため、母が内容のトレーニングを実行しています。
2013年3月の京都マラソンに出るため、母が内容のトレーニングを実行しています。
投稿日: 2か月前 投稿者: ジャッキー
5つ星のうち 4.0
元気を頂きました。
もしかしたら、自分でも走れるのかな？と、錯覚をしてしまいそうな番組のテキストでした。本当に走れるようになったらよいと思いました。
投稿日: 3か月前 投稿者: masa1127
5つ星のうち 4.0
健康になるために
テレビで放映していましたが、ゲストが素人なので我にもできそうだという気にしてくれました。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: otoboke3
5つ星のうち 4.0
DVDと一緒に購入
ＤＶＤと一緒に購入しました
この本を参考に東京マラソン完走を目指しています
この本を参考に東京マラソン完走を目指しています
投稿日: 5か月前 投稿者: たつごろう
5つ星のうち 3.0
テレビ
テレビ番組視聴用に購入しましたが、
なくても番組だけでＯＫでした。
なくても番組だけでＯＫでした。
投稿日: 5か月前 投稿者: kinokuni
5つ星のうち 4.0
走り出したいです。
夏に事故に会い、図らずもリセット状態になってしまいました。完治したらこの本を見ながら走り出したいです。
投稿日: 6か月前 投稿者: Echigoriana
リストマニア
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