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内容紹介
脳機能学者 苫米地英人博士推薦！ 「震災後の日本人すべてにお薦めする、“こころ”と“からだ”の
思いこみを解放するのに最適な方法。人はもっと自由になれる！」
わずか1分で、いままで悩んでいたことが解決するとしたら……。
アメリカにて退役軍人の酷いトラウマ（PTSD）の治療に絶大な効果を
発揮したことで知られるＥＦＴ（感情解放テクニック）。
その創始者による公式マニュアルがついに日本上陸！
これから試してみたいという入門者~すでに経験しているセラピストまで
を対象に、わかりやすく基礎から実践的に解説。
本書で扱っているＥＦＴの対象：
中毒症状／悩み・不安／身体の痛み／恐怖症／トラウマ／うつ
焦り／イライラ／感情の問題／スポーツ能力の向上／ダイエット
／学習障害／パニック発作／緊張／頭痛・腹痛・歯痛／etc
【ＥＦＴの手順は常識的なものです。使い方が簡単で、手順を適切に行う限り
ネガティブな副作用はありません。
感情的な記憶に意識を向けながら行うタッピング（特定のポイントを指先で
トントンと叩くこと）、ハミング、数字のカウント、目を回すといった安全な手順があります。
ＥＦＴの特徴の一つは、まったく痛みを感じることなく行うことができるということです。
そのため、以下のような人々にもそれぞれの領域で気軽に試していただけます。
・セラピスト
・教師
・スポーツコーチ
・両親
・医師
その他多くの治療家たちが、クライアントにセルフケアの方法としてＥＦＴを教えていま
す。そして、これまでに二〇〇万人以上もの人々がＥＦＴを用いています！――本文より】
思いこみを解放するのに最適な方法。人はもっと自由になれる！」
わずか1分で、いままで悩んでいたことが解決するとしたら……。
アメリカにて退役軍人の酷いトラウマ（PTSD）の治療に絶大な効果を
発揮したことで知られるＥＦＴ（感情解放テクニック）。
その創始者による公式マニュアルがついに日本上陸！
これから試してみたいという入門者~すでに経験しているセラピストまで
を対象に、わかりやすく基礎から実践的に解説。
本書で扱っているＥＦＴの対象：
中毒症状／悩み・不安／身体の痛み／恐怖症／トラウマ／うつ
焦り／イライラ／感情の問題／スポーツ能力の向上／ダイエット
／学習障害／パニック発作／緊張／頭痛・腹痛・歯痛／etc
【ＥＦＴの手順は常識的なものです。使い方が簡単で、手順を適切に行う限り
ネガティブな副作用はありません。
感情的な記憶に意識を向けながら行うタッピング（特定のポイントを指先で
トントンと叩くこと）、ハミング、数字のカウント、目を回すといった安全な手順があります。
ＥＦＴの特徴の一つは、まったく痛みを感じることなく行うことができるということです。
そのため、以下のような人々にもそれぞれの領域で気軽に試していただけます。
・セラピスト
・教師
・スポーツコーチ
・両親
・医師
その他多くの治療家たちが、クライアントにセルフケアの方法としてＥＦＴを教えていま
す。そして、これまでに二〇〇万人以上もの人々がＥＦＴを用いています！――本文より】
内容（「BOOK」データベースより）
EFTの手順は常識的なものです。使い方が簡単で、手順を適切に行う限りネガティブな副作用はありません。感情的な記憶に意識を向けながら行うタッピング(特定のポイントを指先でトントンと叩くこと)、ハミング、数字のカウント、目を回すといった安全な手順があります。EFTの特徴の一つは、まったく痛みを感じることなく行うことができるということです。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
20 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
EFTは自分でも効果があって気に入っていたのですが。
だんだんとセットアップフレーズ作りに悩まされて
EFTに取り組み意欲がなくなっていました。
しかしこの本により今までEFTでよくわからなかった部分が
解消されてEFTに取り組んでみようという意欲がわいてきました。
こんな本を待っていました。
だんだんとセットアップフレーズ作りに悩まされて
EFTに取り組み意欲がなくなっていました。
しかしこの本により今までEFTでよくわからなかった部分が
解消されてEFTに取り組んでみようという意欲がわいてきました。
こんな本を待っていました。
18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
たくさんの知恵がちりばめられています！！
ＥＦＴが初めての方ももちろんベテランの方も楽しめる内容です。
最初になぜＥＦＴが有効なのか、脳科学から明瞭に説かれています。
（これだけでもイメージづくりに最高の助けとなりました）
こんなに親しみやすくわかりやすい、それでいてツボは絶対
外していない・・・さすがＥＦＴの創始者ならではの愛がジンジン伝わってきましたヨ（＾−＾）
外国の訳本は、訳す方がどれだけその内容に精通しているかにかなり左右されます。
この訳者はＥＦＴのインストラクターでＥＦＴを知り尽くした方だからこそのツーカーの醍醐味が味わえます。
私も創始者の言葉に触れて、いくつか学びなおせました。出版に感謝しています♪
ＥＦＴが初めての方ももちろんベテランの方も楽しめる内容です。
最初になぜＥＦＴが有効なのか、脳科学から明瞭に説かれています。
（これだけでもイメージづくりに最高の助けとなりました）
こんなに親しみやすくわかりやすい、それでいてツボは絶対
外していない・・・さすがＥＦＴの創始者ならではの愛がジンジン伝わってきましたヨ（＾−＾）
外国の訳本は、訳す方がどれだけその内容に精通しているかにかなり左右されます。
この訳者はＥＦＴのインストラクターでＥＦＴを知り尽くした方だからこそのツーカーの醍醐味が味わえます。
私も創始者の言葉に触れて、いくつか学びなおせました。出版に感謝しています♪
19 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
EFTで一番難しいのがセットアップフレーズとリマインダーフレーズを
決めるところだと思います。
色々と本を読んだり、セミナーに参加しても、もう一つ、明確な答えが
得られませんでした。
この本を読んで、セットアップが必要な理由が理解できました。
セットアップが必要な理由が理解できると、セットアップフレーズも
自然と作れるようになりました。
セットアップフレーズが作れれば、リマインダーフレーズは、
セットアップフレーズより抜き出した問題となる部分を使用すれば
よいのですから、リマインダーフレーズを決定するのに悩むことは
なくなります。
他にも今まで、もう一つ理解できていなかった点がこの本で
理解できたように思います。
この本に書かれていることが理解できるようになれば、EFTをツール
として気軽に使えるようになるはずです。
この本だけで、わからない点があれば、セミナーに参加したり、
別の書籍で勉強するということになるかと思います。
決めるところだと思います。
色々と本を読んだり、セミナーに参加しても、もう一つ、明確な答えが
得られませんでした。
この本を読んで、セットアップが必要な理由が理解できました。
セットアップが必要な理由が理解できると、セットアップフレーズも
自然と作れるようになりました。
セットアップフレーズが作れれば、リマインダーフレーズは、
セットアップフレーズより抜き出した問題となる部分を使用すれば
よいのですから、リマインダーフレーズを決定するのに悩むことは
なくなります。
他にも今まで、もう一つ理解できていなかった点がこの本で
理解できたように思います。
この本に書かれていることが理解できるようになれば、EFTをツール
として気軽に使えるようになるはずです。
この本だけで、わからない点があれば、セミナーに参加したり、
別の書籍で勉強するということになるかと思います。
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たしかにタバコを吸いたいと思わなくなっています。
が、まだ、自分でも半信半疑なので ★は４つ にしておきます。... 続きを読む
が、まだ、自分でも半信半疑なので ★は４つ にしておきます。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: なんちゃって、お遍路くん
実際的な手段
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投稿日: 8か月前 投稿者: tko
リストマニア
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