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黒ダイエット―メタボリックシンドローム対策に!アンチエイジングに! (別冊すてきな奥さん)
本多京子 (著)
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内容（「MARC」データベースより）
黒豆、黒酢、黒ごま、黒米、etc。古くから薬効が珍重されてきた黒い食べものの働きは、近年、科学的にも明らかになっている。シンプルだから日常的に続けられ、体を若く、健康にしながらやせる黒ダイエットを紹介する。続きを読む

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