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内容紹介
簡単な速読メソッドをするだけで、脳はたしかに若返る！
「ど忘れが減った」「家事のダンドリがよくなった！」「老眼鏡が必要なくなった」「専門書を読むのが苦痛でなくなった」「事務処理が早くなった」「気配りできるようになった」「景色がきれいに見える」……体験者から続々と反響が！
「スポーツ速読」の著者がやさしく教える、いつでもどこでも簡単にできる脳の準備体操です。とじこみ別冊「1日10分！脳活ドリル」つき。
「ど忘れが減った」「家事のダンドリがよくなった！」「老眼鏡が必要なくなった」「専門書を読むのが苦痛でなくなった」「事務処理が早くなった」「気配りできるようになった」「景色がきれいに見える」……体験者から続々と反響が！
「スポーツ速読」の著者がやさしく教える、いつでもどこでも簡単にできる脳の準備体操です。とじこみ別冊「1日10分！脳活ドリル」つき。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
呉 真由美
速読コンサルタント。脳開コンサルタント協会会長。「誰にでもできる頑張らない速読」をモットーに、全国の講習やセミナーを通じて人間の能力のすばらしさを伝えている。兵庫出身。(株)オーケープロダクション所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
速読コンサルタント。脳開コンサルタント協会会長。「誰にでもできる頑張らない速読」をモットーに、全国の講習やセミナーを通じて人間の能力のすばらしさを伝えている。兵庫出身。(株)オーケープロダクション所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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15 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
124ページ中最初の70ページは速読できるとこんないいことがありますよという
宣伝が長々と続いている。
どうしたや速読できるようになるのか具体的なトレーニングは後半になってから。
身につけるために参考になるのは実質40ページ程度の内容です。
目のストレッチやトレーニングを覚えれば本はいらない。
本当に必要なのは付録のトレーニングの手引きがあれば十分です。
中味がわかれば自作可能です。
本当に速読したいのでしたら見てもいいかと思いますが
これだけで速読ができるのか疑問でした。
他の書籍も調べる必要があります。
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どうしたや速読できるようになるのか具体的なトレーニングは後半になってから。
身につけるために参考になるのは実質40ページ程度の内容です。
目のストレッチやトレーニングを覚えれば本はいらない。
本当に必要なのは付録のトレーニングの手引きがあれば十分です。
中味がわかれば自作可能です。
本当に速読したいのでしたら見てもいいかと思いますが
これだけで速読ができるのか疑問でした。
他の書籍も調べる必要があります。
16 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
この本を読んで、速読というのは、「とにかく速く読む」ことではなく、「速く読める脳になっている」ということなのだとわかりました。だから当然、速読できる以前と本への理解度は同じ。しかも脳の回転が速くなるので、仕事や家事も効率がよくなって、余裕がでてきて、人生が変わるという論理はよく理解できました。まだ始めたばかりですが、1日10分、しかも毎日やらなくてOKとのことなので、続けられそうです。年齢とともに鈍ってきた頭を鍛え直したいと思います。
15 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
速読の指南本。速読ができるようになると、ただ本を速く読めるだけでなく、脳の情報処理能力もあがるらしい。
処理能力が上がることにより、仕事や家事が効率よくこなせるようになったり、精神面で穏やかな心を保てるようになったり、スポーツでは速いボールに対応できるようになるなど、速読ができることにより様々なメリットがあるらしい。
速読をマスターするには一定期間の訓練が必要なのだが、この本ではそのトレーニングも1日10分程度でよく、毎日コツコツやらなくて良いと書いてある。
速読を始めるにあたってまずは「1文字ずつ読まないといけない」という思い込みをはずしていく。同じ1冊の本でも一週間かけて読むのと30分で読むのでは記憶の定着度合いがまったく違う。
「自分は速く読める」「速く読んでかまわない」「脳は高速処理・高速回転できる」と信じて今までの思い込みのブレーキをはずしていく。
もうひとつは、肩の力を抜いてリラックスする。(頑張ろうという力みが逆に脳にブレーキをかけている)ことである。
本の構成は大まかに速読に関する知識や心構え、速読体験者の声、目の筋肉のストレッチと速読トレーニングといった構成になっている。
文字も大きくすぐに読みやすく、トレーニングの内容も易しいので、すぐに読めてすぐに行動にうつせる。
シニア世代の方の利用が目立ち、みなさんとても謙虚な気持ちで素直にトレーニングされていて、向上心の高さに関心した。
毎日少しずつ続けてみようとおもう。
処理能力が上がることにより、仕事や家事が効率よくこなせるようになったり、精神面で穏やかな心を保てるようになったり、スポーツでは速いボールに対応できるようになるなど、速読ができることにより様々なメリットがあるらしい。
速読をマスターするには一定期間の訓練が必要なのだが、この本ではそのトレーニングも1日10分程度でよく、毎日コツコツやらなくて良いと書いてある。
速読を始めるにあたってまずは「1文字ずつ読まないといけない」という思い込みをはずしていく。同じ1冊の本でも一週間かけて読むのと30分で読むのでは記憶の定着度合いがまったく違う。
「自分は速く読める」「速く読んでかまわない」「脳は高速処理・高速回転できる」と信じて今までの思い込みのブレーキをはずしていく。
もうひとつは、肩の力を抜いてリラックスする。(頑張ろうという力みが逆に脳にブレーキをかけている)ことである。
本の構成は大まかに速読に関する知識や心構え、速読体験者の声、目の筋肉のストレッチと速読トレーニングといった構成になっている。
文字も大きくすぐに読みやすく、トレーニングの内容も易しいので、すぐに読めてすぐに行動にうつせる。
シニア世代の方の利用が目立ち、みなさんとても謙虚な気持ちで素直にトレーニングされていて、向上心の高さに関心した。
毎日少しずつ続けてみようとおもう。
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