内容（「BOOK」データベースより）
ほんとうは痩せたいけど、なかなか痩せられない…と、切実に悩んでいるのは、アナタだけではないのです。それに「いくつになってもキレイでいたい!」と望めば、願いは叶うものなんですよ。炭水化物・糖分・油をシャットアウト!たった7日間で効果の出る、本気モードのダイエット。
内容（「MARC」データベースより）
食材に制限はあるものの、好きなだけ食べてOK、カロリー計算の必要もなく、ハードな運動もなし。そんな手軽さが魅力のリセットダイエットの1週間プログラムやダイエットをポジティブ志向へ誘うお楽しみレシピなどを紹介。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
篠塚 蘭美以
1995年、東京・渋谷区恵比寿にエステティックサロン「ボディー・フリーク」を開業。トータルビューティを目ざした施術内容は、痩身、ボディートリートメント、フェイシャルなど多岐にわたる。結果が出る施術がこのサロンのコンセプト。顧客には各界のセレブが多数。また、みずからのバレエやヨガ体験から、オリジナルストレッチの開発や、簡単キレイになる美容術の執筆など、精力的に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1995年、東京・渋谷区恵比寿にエステティックサロン「ボディー・フリーク」を開業。トータルビューティを目ざした施術内容は、痩身、ボディートリートメント、フェイシャルなど多岐にわたる。結果が出る施術がこのサロンのコンセプト。顧客には各界のセレブが多数。また、みずからのバレエやヨガ体験から、オリジナルストレッチの開発や、簡単キレイになる美容術の執筆など、精力的に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
