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高血圧 とうまくつき合うために読む本 (気ままにホームドクター)
 
 
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高血圧 とうまくつき合うために読む本 (気ままにホームドクター) [単行本]

斎藤 郁夫 (著)

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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

　30代後半~60代の高血圧を抱えている人、高血圧のおそれのある人を対象に、家庭生活で病気を予防＆改善する本です。
　「簡単」「すぐに」「気軽に」日常生活に取入れやすい、身近な役立つ情報を紹介しています。食事療法（普段の食事や特定保健用食品）、運動療法（家庭でできる、会社でできる、移動中にできる運動）や日常生活の工夫などを中心に医学的に実証できることに基づき、その分野のエキスパートが分かりやすく解説しています。

内容（「BOOK」データベースより）

誰でもつくれるレシピ、いつでもできる運動、すぐに試せる生活のコツ。家庭で役立つ高血圧の予防と治療の方法について分かりやすく解説。
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