商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
この本では、最新の高血圧の知識と食事対策のコツをわかりやすく、詳しく説明するとともに、「高血圧や動脈硬化によく効く理想的な献立(長寿効果の高い食事)」をたくさん紹介しました。
内容（「MARC」データベースより）
高血圧や動脈硬化によく効く「朝・昼・夕のモデル・メニュー」と「毎日の手作り料理」を実際に役立つように数多く紹介。高血圧の最新知識や上手なダイエット法、減塩料理のコツなども分かりやすく解説。〈ソフトカバー〉
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