商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
俳優、高橋克典が実践しているトレーニングを大公開~強くてセクシーで美しい「只野仁」の体のつくり方。
以前はおなかまわりも気になる体型だった高橋克典が、役づくりとして取り組んだ肉体改造とは?
理想の体を手に入れるためにストイックに実践したオリジナルトレーニングメニューをワークアウト、ボクシング、ピラティス各トレーナーの証言とともに紹介。また、肉体面だけでなく、俳優として精神面の鍛錬も明かす。
44歳、体脂肪率10%。30代後半から実践してきた肉体改造の秘密に迫る!
内容（「BOOK」データベースより）
年齢44歳。体脂肪率10%。脅威のボディ・メイキング。
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58 人中、55人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
「これをやればあなたも特命係長に！」のような何か新しい方法論であったり、またはさまざまなダイエット方法の中から、中年の方向けに選定された手法が書かれているものを想像していたのですが、これは単なる高橋克典さんの「ダイエット体験記」だったようです。
内容的にはケビン山崎氏に受けたトレーニングやボクササイズの簡単な紹介にとどまり、あくまでもそれを受けた高橋さんの感想が大部分です。
後半の４分の１くらいは「講師の方から見た高橋さん」のコーナーですし、これは高橋さんのファンが読むための書籍ですね。
ダイエット本としての内容を期待する方は、よくよくご検討ください。
内容的にはケビン山崎氏に受けたトレーニングやボクササイズの簡単な紹介にとどまり、あくまでもそれを受けた高橋さんの感想が大部分です。
後半の４分の１くらいは「講師の方から見た高橋さん」のコーナーですし、これは高橋さんのファンが読むための書籍ですね。
ダイエット本としての内容を期待する方は、よくよくご検討ください。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
短期間に効果が上がるとはあまり思えない内容。芸能人の名前で売るタイプの本。
21 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
How to ものの内容を期待しましたが、実際にトレーニング内容の詳細は一部ありますが、
実際に 高橋さんが実施された際の 感想も含む内容でした。
でも、私は ただ How to ものだけでは終わらない その背景を含めた内容となっていたので、自身で 肉体改造や健康を保つという意味で、刺激を受けました。
マニュアルに頼ることが多い中、逆に良かったです。
高橋さんファンなら、内面が少し見えるのでよりいっそういいと思います。
実際に 高橋さんが実施された際の 感想も含む内容でした。
でも、私は ただ How to ものだけでは終わらない その背景を含めた内容となっていたので、自身で 肉体改造や健康を保つという意味で、刺激を受けました。
マニュアルに頼ることが多い中、逆に良かったです。
高橋さんファンなら、内面が少し見えるのでよりいっそういいと思います。
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