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内容（「BOOK」データベースより）
マッサージの焦点を“腸”にあてたのは、連鎖するようにキレイの余波が訪れるから。体調がよくなる、やせやすくなる、お肌のトラブルが消えていく…。そんな素敵な変化は、腸のマッサージから始まるのです。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高橋 ミカ
大手エステティックサロンを経て、独立。サロン勤務と並行して学んだ整体の技術を導入した独自のマッサージ法でゴッドハンドと呼ばれ、多くの著名人から圧倒的な信頼を得る。現在は、主宰するサロン「ミッシィボーテ」でその神業ぶりを見せる他、多くの女性誌の美容企画に登場。テレビやCM出演など、活動の場を多方面に広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大手エステティックサロンを経て、独立。サロン勤務と並行して学んだ整体の技術を導入した独自のマッサージ法でゴッドハンドと呼ばれ、多くの著名人から圧倒的な信頼を得る。現在は、主宰するサロン「ミッシィボーテ」でその神業ぶりを見せる他、多くの女性誌の美容企画に登場。テレビやCM出演など、活動の場を多方面に広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本|Amazonが確認した購入
「このところ特にお腹の調子が悪い…(張りや不快感等)」
と友人(看護師)に相談したところ、「腸マッサージやってみたら？」
と言われ、色々本を探していたところこちらに出会って購入・実践しています。
今まで、色々なエクササイズをやりながらも三日坊主で終わる事が
多かった為、こちらのマッサージやストレッチも
「飽きてしまうかも」と不安に思いつつ始めましたが、
ストレッチ、マッサージ共に今のところ毎日継続できています！
朝・夜用のストレッチ＆マッサージ、おなかがすいた時のマッサージ、
仕事中に出来るストレッチなどが掲載してありますが、
私は今のところ夜のストレッチ＆マッサージを重点的にしています。
工程が比較的覚えやすくて簡単なこと、やっていて気持ちが良い事が
続けられている理由かな、と。
ただ、私は朝がめっぽう弱いのですが、
朝のストレッチ＆マッサージは、完遂出来たことがありません(汗)。
「ねぼけまなこでも出来る！」と書いてあるのですが、
私にはそれすら難しかった・・・（苦笑）。
ただ、朝スッキリ起きられる方はとっても簡単に出来ると思います。
なんといってもマッサージの工程はたった３つですから★
（それすら出来ない私って・・・）
ストレッチも、とても簡単なので一つだけはやろうと毎朝実行しています。
肝心の効果ですが、劇的にどうこう！という訳では無いのですが、
お腹の張りや便秘は少し改善されてきた気がします。
マッサージで「押し流した」後、翌朝などにスッキリすると
とっても気持ちがよいです（＾＾）！！
今後もじっくりと継続していこうと思います♪
と友人(看護師)に相談したところ、「腸マッサージやってみたら？」
と言われ、色々本を探していたところこちらに出会って購入・実践しています。
今まで、色々なエクササイズをやりながらも三日坊主で終わる事が
多かった為、こちらのマッサージやストレッチも
「飽きてしまうかも」と不安に思いつつ始めましたが、
ストレッチ、マッサージ共に今のところ毎日継続できています！
朝・夜用のストレッチ＆マッサージ、おなかがすいた時のマッサージ、
仕事中に出来るストレッチなどが掲載してありますが、
私は今のところ夜のストレッチ＆マッサージを重点的にしています。
工程が比較的覚えやすくて簡単なこと、やっていて気持ちが良い事が
続けられている理由かな、と。
ただ、私は朝がめっぽう弱いのですが、
朝のストレッチ＆マッサージは、完遂出来たことがありません(汗)。
「ねぼけまなこでも出来る！」と書いてあるのですが、
私にはそれすら難しかった・・・（苦笑）。
ただ、朝スッキリ起きられる方はとっても簡単に出来ると思います。
なんといってもマッサージの工程はたった３つですから★
（それすら出来ない私って・・・）
ストレッチも、とても簡単なので一つだけはやろうと毎朝実行しています。
肝心の効果ですが、劇的にどうこう！という訳では無いのですが、
お腹の張りや便秘は少し改善されてきた気がします。
マッサージで「押し流した」後、翌朝などにスッキリすると
とっても気持ちがよいです（＾＾）！！
今後もじっくりと継続していこうと思います♪
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形式:単行本
高橋さんに興味があったのではじめて買いました。
なかなか続かない私でも、この本のおなかマッサージや、夜のストレッチをはじめてみて、
生活に張りが持てたのは確かです。
おまけにこれをはじめてから、肌の調子もよく、きれいになろう！というココロが養われて、
手放せない一冊です。
高橋さんのお使いになってる化粧品や、お取り寄せなんかは、手の届かないような値段のものも多いけど、この本を買ってすごくよかった！と思いました。
なかなか続かない私でも、この本のおなかマッサージや、夜のストレッチをはじめてみて、
生活に張りが持てたのは確かです。
おまけにこれをはじめてから、肌の調子もよく、きれいになろう！というココロが養われて、
手放せない一冊です。
高橋さんのお使いになってる化粧品や、お取り寄せなんかは、手の届かないような値段のものも多いけど、この本を買ってすごくよかった！と思いました。
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
数年前に痔の手術をしたあとは全く快腸(誤字ではなくて、腸が快調…のつもりです)だったの
ですが、去年の12月中頃から突如不快腸(これも変な言葉でごめんなさい)になりました。
前々から続けていた適度な体操の回数を増やしてみたり、食事を見直してみたり、湯たんぽで
おなかを温めてみたりしてもパッとした効果がありませんでした。
「ピンクの小粒」の世話になるのは嫌で、肛門科の先生にお薬を処方していただきました。
でも、やっぱり自力で臨みたい！
アマゾンでいろいろ検索しているうちに、この本に出合いました。
レビューを読んで、ふむふむなるほど…、と購入。
すごいっ！ 快腸女に戻りました。
高橋ミカさんにうっとり…あんなにきれいになれたらなあ…。
私のようなオバサンがモデルでなくて本当に良かったです。
ダイエットとかスタイルを良くするのもいいですが、体の中に毒素が溜まりっぱなしというのが
なんとも不気味ですよね。
ですが、去年の12月中頃から突如不快腸(これも変な言葉でごめんなさい)になりました。
前々から続けていた適度な体操の回数を増やしてみたり、食事を見直してみたり、湯たんぽで
おなかを温めてみたりしてもパッとした効果がありませんでした。
「ピンクの小粒」の世話になるのは嫌で、肛門科の先生にお薬を処方していただきました。
でも、やっぱり自力で臨みたい！
アマゾンでいろいろ検索しているうちに、この本に出合いました。
レビューを読んで、ふむふむなるほど…、と購入。
すごいっ！ 快腸女に戻りました。
高橋ミカさんにうっとり…あんなにきれいになれたらなあ…。
私のようなオバサンがモデルでなくて本当に良かったです。
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なんとも不気味ですよね。
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