内容(「BOOK」データベースより)
朝起きて、着替える前の1分間で、なりたい体になる!かんたん骨盤&仙骨スリム体操。小顔づくり&ピンポイント・スリミングもできちゃうおまけつき。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
立花 みどり
ボディセラピスト。80年代よりボディワークの指導を通じて、「姿勢」と「こころ」の関係に興味をもち、早くから骨盤の働きが人の体とこころの安定に影響することに気づく。骨格・筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング(再生)させる「立花式メソッド」を考案し、高い評価を得る。美しくなることで心身を活発にし、代替医療にも通じる美容健康法を目指して、「花嫁になるからだ」「ママになるからだ」「乳児・幼児のからだ」「美しく再生されるからだ」「衰えないからだ」のためのメソッドの普及を行なっている。有限会社ボディー・レボリューション代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)