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商品の説明
内容紹介
累計8万部突破のシリーズ最新作!
CM出演で話題のカリスマ講師によるオリジナルダンスプログラムが
収録分数たっぷりで登場!
初刷分のみ予約の取れない著者のレッスンに参加できる応募券付き!
大人気『骨盤調整ペルヴィス・ダンス』の初級&中級編。
日本人の体型を考えて作られた今回のオリジナルプログラムはまさに和製コアリズム!
レッスンにかかる音楽は
楽しいサンバや、大人っぽいラテンジャジーの曲。
なにしろのりのりのラテンの曲ばかりなので、楽しくレッスンができます。
予約の取れない人気講師kyoによるオリジナルプログラムがみっちり5レッスンが収録。
DVDでわかり易くいつでも何度でもトライできます!!
やせる、くびれる!メリハリのある体になる! あなたの体型を美しく改善する「骨盤調整ダンス」です。
CM出演で話題のカリスマ講師によるオリジナルダンスプログラムが
収録分数たっぷりで登場!
初刷分のみ予約の取れない著者のレッスンに参加できる応募券付き!
大人気『骨盤調整ペルヴィス・ダンス』の初級&中級編。
日本人の体型を考えて作られた今回のオリジナルプログラムはまさに和製コアリズム!
レッスンにかかる音楽は
楽しいサンバや、大人っぽいラテンジャジーの曲。
なにしろのりのりのラテンの曲ばかりなので、楽しくレッスンができます。
予約の取れない人気講師kyoによるオリジナルプログラムがみっちり5レッスンが収録。
DVDでわかり易くいつでも何度でもトライできます!!
やせる、くびれる!メリハリのある体になる! あなたの体型を美しく改善する「骨盤調整ダンス」です。
内容（「BOOK」データベースより）
骨盤調整をしながら、美しくプロポーションを改善する「ペルヴィス・ダンス」。ラテンの曲で、楽しく踊れるスペシャルレッスンが満載!気分やレベルに合わせて曲を選んだら、レッツダンス!kyo先生のていねいな解説付きです。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
「骨盤調整 ペルヴィス・ダンス」だとダンス部分が物足りないし
「ペルヴィス・フロー 中・上級者編」だとちょっといきなり難しい
と思っていた自分にはとても良かった。
ほとんどダンス。各動きに解説・レッスンがついていてその後ダンス。
ダンス部分だけ続けて再生というのも出来るから、余計なもんは要らないよ
ただ踊りたいんだ、という時もいい。
初級・中級編なので分かりやすいし説明も丁寧。
３つ持ってるうちで一番好き。kyoさんが相変わらず素敵です。
汗はビッショリかけます。
「ペルヴィス・フロー 中・上級者編」だとちょっといきなり難しい
と思っていた自分にはとても良かった。
ほとんどダンス。各動きに解説・レッスンがついていてその後ダンス。
ダンス部分だけ続けて再生というのも出来るから、余計なもんは要らないよ
ただ踊りたいんだ、という時もいい。
初級・中級編なので分かりやすいし説明も丁寧。
３つ持ってるうちで一番好き。kyoさんが相変わらず素敵です。
汗はビッショリかけます。
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
初版のみに封入されていた「kyo先生のレッスン」応募はがきを気軽な気持ちで投函したら見事当選してしまいました。なのでその日まで一カ月、毎日かなり一生懸命自主トレしました。
一か月やってみて、お腹はペタンコになりました。以前、トレーシーメッソドを二カ月やってかなり痩せたのですが飽きてしまいサボッたところ2ｋｇリバウンド・・・。こちらを初めて体重はまた元に戻りましたが二の腕やお尻はトレーシー程シェイプされませんでした。ですが、トレーシーより楽しく続けられます。しかし私はレッスンが面倒くさくて適当に踊れるようになったらダンスだけを通しで踊っていたので正しく動かせていなかったのかもしれません。
kyo先生のレッスンを実際に受けてみて分かったのですが、最初の基本のダンスがとても大事です。この腰の動きができるようになってきて初めて効果が分かるのではないかと思います。なので基本のダンスは毎回レッスンからきちんと踊ることをオススメします。実際に一カ月過ぎて腰の動きがスムースになってきた頃から全身がスラッとしてきました。骨盤内の血流が良くなったのか、肌もきれいになった気がします。後は、二番目の「ツイスト」では肩甲骨も動かせるようになってきたので二の腕も細くなったような気が・・・。
とにかく面倒臭くてもレッスンからやって、ステップだけでなくできるだけkyo先生の全身の動きをコピーする事が大事です。私にはとても効果があったので基本から勉強したくて「骨盤調整ペルヴィスダンス」も購入してしまいました。
一か月やってみて、お腹はペタンコになりました。以前、トレーシーメッソドを二カ月やってかなり痩せたのですが飽きてしまいサボッたところ2ｋｇリバウンド・・・。こちらを初めて体重はまた元に戻りましたが二の腕やお尻はトレーシー程シェイプされませんでした。ですが、トレーシーより楽しく続けられます。しかし私はレッスンが面倒くさくて適当に踊れるようになったらダンスだけを通しで踊っていたので正しく動かせていなかったのかもしれません。
kyo先生のレッスンを実際に受けてみて分かったのですが、最初の基本のダンスがとても大事です。この腰の動きができるようになってきて初めて効果が分かるのではないかと思います。なので基本のダンスは毎回レッスンからきちんと踊ることをオススメします。実際に一カ月過ぎて腰の動きがスムースになってきた頃から全身がスラッとしてきました。骨盤内の血流が良くなったのか、肌もきれいになった気がします。後は、二番目の「ツイスト」では肩甲骨も動かせるようになってきたので二の腕も細くなったような気が・・・。
とにかく面倒臭くてもレッスンからやって、ステップだけでなくできるだけkyo先生の全身の動きをコピーする事が大事です。私にはとても効果があったので基本から勉強したくて「骨盤調整ペルヴィスダンス」も購入してしまいました。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
４つのレッスンともかなり踊りがいがいありました。
骨盤がＤＶＤの先生のように動くようになれば、かなり嬉しい！というかすごいと思いました。
レッスンのところが、すごく丁寧に解説されているので、
これ無理だな〜、と思っていても「よし！やったる！」と思えました。
毎日１つやっていこうと思います。
今のところお気に入りはレッスン２のツイストです。
サンバの音楽でのりもよかったです。
骨盤でそんなに動かないもんだなー、と自分のできなさにがっくりしながらも
ひとつずつクリアする感じがいいですね。
なんか笑顔でやると、骨盤が動きやすい気がしています（笑）
けっこう汗でますー。やった感はばっちり。
＊先生がさんまの番組に出ていた時の動きも入っていました。
骨盤がＤＶＤの先生のように動くようになれば、かなり嬉しい！というかすごいと思いました。
レッスンのところが、すごく丁寧に解説されているので、
これ無理だな〜、と思っていても「よし！やったる！」と思えました。
毎日１つやっていこうと思います。
今のところお気に入りはレッスン２のツイストです。
サンバの音楽でのりもよかったです。
骨盤でそんなに動かないもんだなー、と自分のできなさにがっくりしながらも
ひとつずつクリアする感じがいいですね。
なんか笑顔でやると、骨盤が動きやすい気がしています（笑）
けっこう汗でますー。やった感はばっちり。
＊先生がさんまの番組に出ていた時の動きも入っていました。
最近のカスタマーレビュー
ノリノリで楽しめます
ラテンダンスを習っています。
何か他に習得できるものがあればと探していました。
大正解なＤＶＤでした。
何か他に習得できるものがあればと探していました。
大正解なＤＶＤでした。
投稿日: 20か月前 投稿者: ニココ
kyoさんが素敵です！
楽しいサンバや、大人っぽいラテンジャジーの曲で、ノリノリでできますよ。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ito
楽しく！程よく！
テレビで、kyoさんを拝見し、購入しました。
入隊系と××リズムも、持っていますが、私にはハード過ぎでした。... 続きを読む
入隊系と××リズムも、持っていますが、私にはハード過ぎでした。... 続きを読む
投稿日: 2009/10/3 投稿者: もん吉
ちょっと期待はずれでした・・
ちょうど骨盤矯正とまで行かなくても、自分でエクスサイズできればいいな〜と思っていたので、ラテンの曲に合わせて楽しんでできればと思い、迷わず購入しました。続きを読む
投稿日: 2009/9/4 投稿者: maru
良いです！
最初はまた？って感じで買おうか迷ったんだけど〜
買って良かった！
買って良かった！
投稿日: 2009/8/20 投稿者: アマゾン次郎
曲がかっこいい！その気になれる女性らしい動きにキュン。
もともとペルヴィス・ダンスはラテンダンスの動きが
入っていますが、この「ラテンでペルヴィス・ダンス」は、... 続きを読む
入っていますが、この「ラテンでペルヴィス・ダンス」は、... 続きを読む
投稿日: 2009/7/21 投稿者: ハナコ。
リストマニア
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