- 予約商品を通常商品と同時にご注文の場合、通常商品も予約商品の発売日にまとめて発送される場合がございます。通常商品の配送をお急ぎの方は別々にご注文されることをおすすめします。 予約注文・限定版／初回版・特典に関する注意はこちらをご覧ください。
- 【カテゴリー】: DVDホーム｜ブルーレイ｜ 外国映画｜日本映画｜アニメ｜ ミュージック｜ アメリカのテレビドラマ｜日本のテレビドラマ｜ 韓国のテレビドラマ｜ お笑い・バラエティ ｜ スポーツ・フィットネス ｜ キッズ・ファミリー｜ ホビー・実用｜ ドキュメンタリー｜ ステージ｜ アイドル｜中古DVD
- 【セール】: ブルーレイ・DVDが最大70％OFF、毎週木曜日はタイムセール実施、各種セール情報はバーゲンコーナーへ｜人気タイトルをまとめ買い！DVDどれでも3枚3,000円｜ ブルーレイ2枚で3,000円
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
よく一緒に購入されている商品
この商品を見た後に買っているのは？
登録情報
|
商品の説明
内容紹介
気になる下半身の引き締めには やっぱり骨盤！ 女性特有の不調解消にもお勧めです。
体の中心にある要、骨盤のゆがみを解消して、小尻＆美脚！ウエストにくびれ！
さらに冷えの解消や女性特有の不調の軽減など、嬉しい効果もいっぱいのプログラムです。
骨盤は、日々の生活で歪みやすい部分だからこそ、日常的に自分で簡単にできるエクササイズが必要です。
”骨盤調整ヨガ＝セルフ・アジャストメント”は、ヨガをベースにした自宅で・自分でできる骨盤のストレッチケア・プログラム。
姿勢を美しくしてプロポーションを整えるとともに、内臓機能を高めホルモンバランスを整えて、内側からあふれる自然な美しさもつくっていきます。
年齢や運動経験など問わず、どなたでも行なえます。
ＤＶＤでは、日常生活で気軽にできる“３ステップ・プログラム”をご紹介します。通しても、部分で行なってもＯＫ！
●１st ステップ 「ゆるめる」 ……下半身・上半身・肩や腰をストレッチ＆マッサージでリセット
●２nd ステップ 「整える」 ……呼吸を整える、全身を整える、肩・骨盤周りを整え引き締めます
●３rd ステップ 「悩みとさようなら」 ……様々な身体の辛さを解放し 本来の美しさを取り戻す
◎出演・監修： 高橋由紀
自身も腰痛や婦人系疾患をヨガで克服した経歴をもつ。
各種ヨガ、ルーシーダットン、ベビーヨガのインストラクターとして指導・講師育成を行なっている。
一児の母。環境gooに記事連載中。NPO法人ローハスクラブ認定講師。
体の中心にある要、骨盤のゆがみを解消して、小尻＆美脚！ウエストにくびれ！
さらに冷えの解消や女性特有の不調の軽減など、嬉しい効果もいっぱいのプログラムです。
骨盤は、日々の生活で歪みやすい部分だからこそ、日常的に自分で簡単にできるエクササイズが必要です。
”骨盤調整ヨガ＝セルフ・アジャストメント”は、ヨガをベースにした自宅で・自分でできる骨盤のストレッチケア・プログラム。
姿勢を美しくしてプロポーションを整えるとともに、内臓機能を高めホルモンバランスを整えて、内側からあふれる自然な美しさもつくっていきます。
年齢や運動経験など問わず、どなたでも行なえます。
ＤＶＤでは、日常生活で気軽にできる“３ステップ・プログラム”をご紹介します。通しても、部分で行なってもＯＫ！
●１st ステップ 「ゆるめる」 ……下半身・上半身・肩や腰をストレッチ＆マッサージでリセット
●２nd ステップ 「整える」 ……呼吸を整える、全身を整える、肩・骨盤周りを整え引き締めます
●３rd ステップ 「悩みとさようなら」 ……様々な身体の辛さを解放し 本来の美しさを取り戻す
◎出演・監修： 高橋由紀
自身も腰痛や婦人系疾患をヨガで克服した経歴をもつ。
各種ヨガ、ルーシーダットン、ベビーヨガのインストラクターとして指導・講師育成を行なっている。
一児の母。環境gooに記事連載中。NPO法人ローハスクラブ認定講師。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
女性にとって特に大切な“骨盤”を整えるヨガを紹介するハウツーDVD。美容はもちろん、健康にも大敵である骨盤の歪みを3つのステップですっきり整え、内側から輝くしなやかな美しさを目指す。
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
途中はできません。。。,
By
レビュー対象商品: 骨盤調整ヨガ [DVD] (DVD)
最後の方で、ブロック？を使うヨガがありますが･･･うちでは難しかったのでやれませんでした。それ以外は、とても楽にできます。 ヨガをやったあと、悪い物をだしてくれてるのか、トイレにかなりいきました。。。 数回DVDを見ながら行えば、覚えられるので時間の空いた時に、やってます。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
誰でもできる気軽さが最高です！,
By 志乃 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 骨盤調整ヨガ [DVD] (DVD)
以前から高橋先生のクラスに通っていて、本当に効果があるのでDVDが出てうれしいです。ヨガといっても難しいポーズがなく、身体が固くてもゆっくりほぐれ、整っていくことが実感できます。 自宅でも毎日続けられるのが嬉しい！ 出産したばかりなので、産後の骨盤を整えるためにこれを見て頑張りたいと思います！
5つ星のうち 5.0
クラスに参加しているかのような感じ♪,
By
レビュー対象商品: 骨盤調整ヨガ [DVD] (DVD)
映像とナレーションが別撮りではなく、先生がインストラクションをしながらクラスに参加しているかのようにDVDが進んでいきます。自宅でプライベートクラスを受けているかのような感じでヨガを楽しむことができます。 全て通して行うことで体がすっきりし、自分で自分をこんなふうに調整できるんだということに目から鱗です。
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
最近のカスタマーレビュー |
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
関連商品を探す
- DVD > スポーツ・フィットネス
- DVD > ホビー・実用
|
