内容（「BOOK」データベースより）
超簡単な体操が、あなたを美しく変える!あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを初公開!1日1分でできる19の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まる、恋も仕事もうまくいく。
内容（「MARC」データベースより）
著者が20年以上、整体の仕事を通じてすすめてきた「骨盤体操」。超簡単な体操があなたを美しく変える! 1日1分でできる19の簡単エクササイズで気になるところから始めるだけ。すぐに効果が実感できる!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
寺門 琢己
1964年生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。少年時代にからだのおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動をはじめる。卒業後、国家資格取得。現在は東京・代々木の治療院にて、日々さまざまなからだに接している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1964年生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。少年時代にからだのおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動をはじめる。卒業後、国家資格取得。現在は東京・代々木の治療院にて、日々さまざまなからだに接している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
