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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
超簡単な体操が、あなたを美しく変える!あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを初公開!1日1分でできる19の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まる、恋も仕事もうまくいく。
内容（「MARC」データベースより）
著者が20年以上、整体の仕事を通じてすすめてきた「骨盤体操」。超簡単な体操があなたを美しく変える! 1日1分でできる19の簡単エクササイズで気になるところから始めるだけ。すぐに効果が実感できる!
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64 人中、64人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
確かに、鵜呑みにするのはどうかと…,
By なえ - レビューをすべて見る
This review is from: 骨盤教室 (単行本)
前の方が書かれているように、やっぱり素人が一人でやってみても、「ホントにこれであってるのかな？？」とちょっと不安になるのは事実。『体操をすると、おへその下あたりにどっくんどっくんと血が流れ込んでくるのが判るはず』と書かれていても、感じる時もあるような、気のせいな感じもするような。『正しくやらないと逆効果』なんて同じ本の中に書いてあったりするし、なんか不安をあおられる部分もなきにしもあらず。 まあそれでも、左右で高さがずれていた骨盤がほぼそろったし、O脚も改善しているし、効果もありました。でもこの本に書かれているほどの劇的な効果(太ももが5〜8センチ細くなる、外反母趾解消、等々)はないです(笑)。 あんまり鵜呑みにしすぎず、無理のない範囲で参考にするのがいいのでは、という気がします。
196 人中、181人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
同じ内容の繰り返し...,
By カスタマー
This review is from: 骨盤教室 (単行本)
寺門琢己さんの本は「かわいいからだの救急箱」が最初で、これが２冊目。 写真が載っているので分かりやすいと思って買いましたが、 どれも書いてる内容は同じなので 本屋で立ち読みして気に入ったのだけ買えばいいです。 それにしても、最近の寺門さんの本は、 半身浴等の温熱療法は手軽で比較的安全なので 私が住んでいる地域では有名で 専門家の立ち会いできちんとやらないと
20 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
素人・腰痛・膝痛持ちにはおすすめできませんよ〜〜〜。,
By
This review is from: 骨盤教室 (単行本)
簡単に書いてあるけどなかなかコツがつかめないし、昔流行った「こんなにやせていいかしら」と同様、何度やってもまったく効かない人には効かないのでは･･･。本のとおりにやってるつもりだけれど、腰痛・ひざ痛がひどくなって整体に通うはめになり余計な出費が〜〜〜。腰やひざが悪い人にはおススメできません。整体の先生にも素人判断でやっては危ないと怒られました･･･。TVでも実演されたから飛びつく女性は多いと思うけど、実際効果があった人ってどれだけいるんだろう･･･。
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最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 2.0
同業者なんで
著者と同業者なので、この本が売れていると聞いて、どのような内容か興味があって購入しましたが... Read more
投稿日: 2009/12/17 投稿者: とも
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