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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
骨盤は、生理や出産だけじゃない、「集中力」「やる気」「癒し」のスイッチでもあるんです!弾力のある自由な骨盤は、人間関係にも仕事にも断然いい影響が!からだは嘘をつきません!「目からウロコ」のからだ論。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
奥谷 まゆみ
1964年東京生まれ。整体師。十年余りのバリバリOL生活を経て、心理療法の勉強を始める。その後、「体の調子がよくなきゃ、心は満足しないはず!」ということに気づき、整体を学ぶ。1998年、「からだクリエイト きらくかん」を設立。体の要である「骨盤」を整えることで、女性の魅力を引き出す独自の施術は、幅広い年代から支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1964年東京生まれ。整体師。十年余りのバリバリOL生活を経て、心理療法の勉強を始める。その後、「体の調子がよくなきゃ、心は満足しないはず!」ということに気づき、整体を学ぶ。1998年、「からだクリエイト きらくかん」を設立。体の要である「骨盤」を整えることで、女性の魅力を引き出す独自の施術は、幅広い年代から支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
以前、玄米食にしたとき、やたらと甘いものが食べたくなり、かえって身体に毒だなぁと不思議に思っていたことがありましたが、そのなぞが、一発でわかりました。
読んでいると、心身がふわりと軽くなってゆくようでした。もっともっと身体の言葉に耳を傾ける生活をしてもよいんだと、何だか安心して、肩の力がぬけました。
やはり整体師の「岡島瑞徳」氏の本も２冊読みましたが、男性視点から書かれているのに対して、こちらは、あくまで女性目線から書かれていて、とても読みやすくも共感・感銘を受けました。一度「きらくかん」に行ってみたいと思います。
読んでいると、心身がふわりと軽くなってゆくようでした。もっともっと身体の言葉に耳を傾ける生活をしてもよいんだと、何だか安心して、肩の力がぬけました。
やはり整体師の「岡島瑞徳」氏の本も２冊読みましたが、男性視点から書かれているのに対して、こちらは、あくまで女性目線から書かれていて、とても読みやすくも共感・感銘を受けました。一度「きらくかん」に行ってみたいと思います。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
現代人は目や頭を使うことが多く、思考中心の生活のせいで体にいろいろな悪影響が出るというのはかなり納得しました。
外からグイグイエクササイズとかしても、体が気持ち良いって感じてなかったら意味ないんですよね。
私もこの本を読んでからがんばってしてたエクササイズをやめて体にやさしくするつもりで、気持ちいいという感覚を大切
にしてストレッチをするようになったら、以前より体がイキイキしてきたような気がします。
今までいろんな健康本をよんできたけど、知識偏重ではなく感覚を大切にするってすごく大事なんだなあと思いました。
健康オタクの方には特にオススメしたいです☆
外からグイグイエクササイズとかしても、体が気持ち良いって感じてなかったら意味ないんですよね。
私もこの本を読んでからがんばってしてたエクササイズをやめて体にやさしくするつもりで、気持ちいいという感覚を大切
にしてストレッチをするようになったら、以前より体がイキイキしてきたような気がします。
今までいろんな健康本をよんできたけど、知識偏重ではなく感覚を大切にするってすごく大事なんだなあと思いました。
健康オタクの方には特にオススメしたいです☆
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
今までダイエットやエクササイズ関連の本はかなり読んでいますが
これを読んで本当に目から鱗が落ちました！
もっと早くに読んでおけばよかった！
身体って本当に上手く出来ているんだなぁと感心させられました。
骨盤は締め付ければ良いってわけじゃないんだ、
痩せればダイエット成功というわけじゃないんだ、
もっと自分の身体が求めていることに耳を傾ける必要があるんだと
改めて考えさせられます。
これを読んで本当に目から鱗が落ちました！
もっと早くに読んでおけばよかった！
身体って本当に上手く出来ているんだなぁと感心させられました。
骨盤は締め付ければ良いってわけじゃないんだ、
痩せればダイエット成功というわけじゃないんだ、
もっと自分の身体が求めていることに耳を傾ける必要があるんだと
改めて考えさせられます。
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