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商品の説明
内容紹介
女性の体に起こる様々な不調の多くは、骨盤のゆがみが原因だった!若い女性や妊娠出産前後の女性は特に必読!
カリスマ助産師・整体師として女性の骨盤を見続けてきた渡部信子氏が、骨盤と不調の関係をすっきり解き明かし、体操や骨盤ベルトといった簡単な解決法を提案。
ダイエットやO脚のような美容問題、冷え・便秘・肩凝り・生理痛・頭痛などの不調が、ごく簡単なストレッチなどでどんどん治ります!
さらに不妊や難産、産後の激太りなど、若い女性なら心のどこかで必ず気になる妊娠・出産絡みのトラブルにも触れます。雑誌「日経ヘルス」で大人気の連載がついに単行本化!
カリスマ助産師・整体師として女性の骨盤を見続けてきた渡部信子氏が、骨盤と不調の関係をすっきり解き明かし、体操や骨盤ベルトといった簡単な解決法を提案。
ダイエットやO脚のような美容問題、冷え・便秘・肩凝り・生理痛・頭痛などの不調が、ごく簡単なストレッチなどでどんどん治ります!
さらに不妊や難産、産後の激太りなど、若い女性なら心のどこかで必ず気になる妊娠・出産絡みのトラブルにも触れます。雑誌「日経ヘルス」で大人気の連載がついに単行本化!
内容（「BOOK」データベースより）
体のゆがみが気になる、下腹がポコッと出ている、冷え、むくみがきつい…あてはまる人は要注意!骨盤メンテナンスが必要です。カリスマ助産師、渡部信子さんが語る本物の骨盤ケア。
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最も参考になったカスタマーレビュー
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本に書かれている
ひざ押しの操体法というエクササイズをやってみたら、本当に月経痛がぴたりと止みました！
最近、姿勢の悪さのせいか、肩も凝りやすくなっていたんだけど、この即効性がすごい。
ほかの操体法もやってみたけれど、どれも手軽で、やった後に気持ちよく体がほぐれている。疲れたときに、おススメです。
ひざ押しの操体法というエクササイズをやってみたら、本当に月経痛がぴたりと止みました！
最近、姿勢の悪さのせいか、肩も凝りやすくなっていたんだけど、この即効性がすごい。
ほかの操体法もやってみたけれど、どれも手軽で、やった後に気持ちよく体がほぐれている。疲れたときに、おススメです。
18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
骨盤の仕組みや働きに関する解説がていねいでわかりやすく、じっくり納得しながら読み進めます。とてもまじめなつくりです。
ほかのカイロや整体系の本とはちょっと雰囲気が違うような気がするのは、著者がもともと助産師出身だからでしょう。「女性の方がすぐゆがみが取れるから得」「妊娠・出産期は骨盤がゆるむので、ゆがみをリセットする人生最大のチャンス！」といった独特の言い回しの背後に、「子どもを産むカラダを守る」という優しい視線を感じます。
いい本と出会えてうれしくなりました。
ほかのカイロや整体系の本とはちょっと雰囲気が違うような気がするのは、著者がもともと助産師出身だからでしょう。「女性の方がすぐゆがみが取れるから得」「妊娠・出産期は骨盤がゆるむので、ゆがみをリセットする人生最大のチャンス！」といった独特の言い回しの背後に、「子どもを産むカラダを守る」という優しい視線を感じます。
いい本と出会えてうれしくなりました。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
骨盤のストレッチを初めて行う方には良いと思います。
ただ、どこかで見た感じのものがちらほらしますから他の先生の本をお持ちの方は
買われなくても良いかもしれません。
ただ、どこかで見た感じのものがちらほらしますから他の先生の本をお持ちの方は
買われなくても良いかもしれません。
最近のカスタマーレビュー
イラストより実写がいいです
表紙のイラストの「モデル」が中身でも出てくるのですが、実際に施術を受けたことがある人でないと理解できないような気がしました。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: いろんなの読みたい
全てが納得です!!
トコちゃんベルトがとてもよく効き、もっと骨盤について知りたいと思って購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2009/2/11 投稿者: NUT
元気にしてくれた本
『骨盤メンテ』に載っている症状が、あまりに自分の現状とそっくりなのに驚きました。
なぜ、痛むのか なぜ、からだが不調になるのか... 続きを読む
なぜ、痛むのか なぜ、からだが不調になるのか... 続きを読む
投稿日: 2008/6/9 投稿者: チップ
骨盤入門書として
骨盤の役割と、さまざまな不快症状との関連や解決法が書かれていて、読みやすい。... 続きを読む
投稿日: 2008/3/3 投稿者: jingle
ずっとフシギに思っていた症状が！
トコちゃんベルトを購入してから、骨盤に興味が出てきたので
この本も買ってみました。... 続きを読む
この本も買ってみました。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/10 投稿者: はなび☆
骨の話なのに、面白い！
体のことは興味があるのに、骨とか、靭帯とかになるとすごくニガテ意識があったんです。... 続きを読む
投稿日: 2007/5/24 投稿者: ねこぱん
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