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出版社/著者からの内容紹介
「骨盤ネジ締め」をやれば、誰でも驚くほど体型を変えることができます。考案したYUKAさんは、いま45歳。体重は48キロで、スリーサイズはB87センチW58センチH84センチ。しかも、5人の子供がいます。 昔の彼女は、自分の体型にコンプレックスを抱えて生きていました。小学4年生のころには、「女の子なのに、太っていてかわいそうだな」と担任の先生にいわれ、第1子を出産した22歳のころには体重は70キロ、バストとヒップは95センチ、ウエストは85センチになったのです。それから十数年。いろいろと試行錯誤し彼女が考案したのが、「骨盤ネジ締め」です。「骨盤ネジ締め」は、膣(男性の場合は肛門)を締めて全身を引... 続きを読む |
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