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商品の説明
内容紹介
「やせるのは上半身ばかりで、逆に下半身のたくましさが目につくようになった」、「頬がこけたり、バストが落ちたりして、老けてしまった」という人に必見の、究極の“下半身やせダイエット法”がついに誕生!
正しく行えば確実にやせられて、気になるお腹、太もも、ヒップにダイレクトにアプローチ! きついエクササイズや無理な食事制限をしなくても、必ずスリムな美脚が手に入ります。
本書のダイエット法の主な特徴は、“1.筋肉をつかむ 2.引っ張る 3.ブルブル揺らす”といった独自のシンプルなメソッド法。この3ステップを気になる部位に集中的にアプローチすることによって、効率よく部分やせが実現できます。
また、気になる「産後太り解消エクササイズ」や自宅でカンタンにできる「寝たままエクササイズ」なども紹介。健康的で無理なくやせられる、画期的なダイエット法を実践すれば、心身ともに美しくなり、メリハリボディへと生まれ変わります。
正しく行えば確実にやせられて、気になるお腹、太もも、ヒップにダイレクトにアプローチ! きついエクササイズや無理な食事制限をしなくても、必ずスリムな美脚が手に入ります。
本書のダイエット法の主な特徴は、“1.筋肉をつかむ 2.引っ張る 3.ブルブル揺らす”といった独自のシンプルなメソッド法。この3ステップを気になる部位に集中的にアプローチすることによって、効率よく部分やせが実現できます。
また、気になる「産後太り解消エクササイズ」や自宅でカンタンにできる「寝たままエクササイズ」なども紹介。健康的で無理なくやせられる、画期的なダイエット法を実践すれば、心身ともに美しくなり、メリハリボディへと生まれ変わります。
内容（「BOOK」データベースより）
自宅でらくらくできる「寝たまま・座ったまま」エクササイズ、「産後太り解消」エクササイズなどを、オールラストでわかりやすく紹介。
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形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonが確認した購入
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