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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
骨盤は正直です。自分の身体が本来持っている働き方や癖をきちんと伝えてくれます。同時に、身体の自己調整機能に働きかける要ともなる場所です。「内側からの視点」で身体をみつめ、声をきくと、ずいぶんと生きやすくなります。認識をちょっと変えることによって、心地よく生きていける可能性が出てくるのです。
内容（「MARC」データベースより）
骨盤は正直です。自分の身体が本来持っている働き方や癖をきちんと伝えると同時に、身体の自己調整機能に働きかける要ともなる場所です。「内側からの視点」で体を見つめ直すことで生きやすくなる、誰でもできる整体法を紹介。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
78 人中、76人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
近年復刊された「整体入門」「風邪の効用」の野口整体を、21世紀の日本人の体に合わせて発展させ、骨盤という新たな切り口と、一目瞭然のかわいいイラストで、紹介している。
「整体入門」「風邪の効用」は、私の健康のバイブルとなったが、惜しかったのは、少々わかりにくかった点。その原因は、イラストが少なかったこと、活元運動や背骨で呼吸する、といった若干抽象的な概念をもちいていたこと、昨今の事情にそぐわない部分が散見されていたこと。
本書は、これらの点を、みごとに補ってくれる。
もちろん、著者の経験に基づいた現代人の身体に関する考察も豊富で、野口先生が生きておられたら、なんとおっしゃっただろう、という数々の疑問に答えてくれる。
健康に悩みを持つすべての人に、一読をお勧めする。
33 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
熟睡できず、疲れを朝まで引きずるのが当然だった私。
布団のなかで読みながら実践。いつになくすぐ寝付いてしまいました。
布団のなかで読みながら実践。いつになくすぐ寝付いてしまいました。
全編を通じて症状と原因を詳しく、改善法も簡単にできる基本的な物を紹介。文章も平易で新しく、現代OLに読みやすい。
特に呼吸を深くする項目、姿勢がぐらつく理由の項目は自分の状態にぴったり当てはまり、うなずくことしきり。
プチ不健康、半健康人、医者に行っても正常と追い返される人はぜひ一度読んでみては！！
18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
今までマッサージしても、呼吸法をしても、
ゆるまなっかたのに・・・
たったこれだけの体操で、のどの奥の痞えが取れて
呼吸が楽になりました。読みやすいし、
良い本と出合えて、幸運でした。
やっぱり体の要は 骨盤ですよね。
ゆるまなっかたのに・・・
たったこれだけの体操で、のどの奥の痞えが取れて
呼吸が楽になりました。読みやすいし、
良い本と出合えて、幸運でした。
やっぱり体の要は 骨盤ですよね。
最近のカスタマーレビュー
睡眠に効きました！！
割と目からウロコという表現が
適切なようでした
ＰＣなどの作業が多く
ご多忙にもれず 目や肩 はたまた... 続きを読む
適切なようでした
ＰＣなどの作業が多く
ご多忙にもれず 目や肩 はたまた... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: ともちん
新たな視点が得られます
骨盤に関する本はたくさん出ていますが、「ゆがみ」をマイナスのものとして捉え、正しい方向に「矯正」するといった視点のものが多いのでは。... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: pupil
心と体のつながりを骨盤目線で・・・
可愛らしいイラストと「骨盤」というキーワードに惹かれて購入しました。
読んでみたら、思わぬ指摘に目からウロコが落ちる思いでした。... 続きを読む
読んでみたら、思わぬ指摘に目からウロコが落ちる思いでした。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: ポコ
いいです。これ
最近骨盤が気になっていたのでタイトルにひかれて買ったのですが、一気に読んでしまいました。別に病気じゃないけど、ちょっと疲れているかもという方におすすめです。骨盤の... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: みとら
骨盤はかたる
整体入門の本としては実践的な整体の記述は少ないですが、情報量は多く勉強になります。... 続きを読む
投稿日: 2009/8/10 投稿者: ハルノ
毎日 体は違う
仕事で体を使い 趣味でダンスやスイミング 毎日体を動かしてても 毎日好調ではない毎日体調もテンション違う それが骨盤のせいだとよく解った。... 続きを読む
投稿日: 2009/5/6 投稿者: 参考になった
素人が自分でやるのは危険
この本を読んで、すごく納得して、実際に片足あげを毎朝晩やってみました... 続きを読む
投稿日: 2009/1/25 投稿者: ゆんたん
心と体をひとつに
片山洋次郎さんの本を買い続けて、数年たちます。
最初に手にしたのがこの本でした。... 続きを読む
最初に手にしたのがこの本でした。... 続きを読む
投稿日: 2008/9/25 投稿者: れいにあ
効き目はよくわからんが面白かった
骨盤という題名の割には、腰椎のゆるめ方とか、他のことにページが割かれていて... 続きを読む
投稿日: 2008/6/21 投稿者: 愛国者
肩こりが改善した ありがたい本です
この本は長年 整体を行っている 片山先生の著書です。
経験から話す 日常生活のアドバイスが非常に役立ちます。... 続きを読む
経験から話す 日常生活のアドバイスが非常に役立ちます。... 続きを読む
投稿日: 2007/2/20 投稿者: サトマン
リストマニア
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