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出版社/著者からの内容紹介
月刊誌『ゆほびか』で大反響、成功者大続出!
試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、会社員、広島県。本書より)
試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、会社員、広島県。本書より)
あなたの体型は、以下の3つのうちのどれですか?
1)下腹ポッコリ
2)ウエストずんどう
3)太ももドッシリ
本書のチェック法で体型タイプを判別し、タイプ別の簡単ゴロ寝体操を2つ行うだけで、骨格のゆがみが解消!
短期間で劇的に部分やせし、太った人もやせた人も魔法のようにスタイル美人に。ポッコリ下腹はペタンコに、だるだるウエストはギュッとくびれ、ごんぶと太ももはスッキリ細くなります!
しかも、バストとヒップはかっこよく持ち上がり、身長まで伸びる…まさに画期的な体操なのです。
継続すれば、心も体もスッキリ。顔のゆがみも解消して、体重も理想値に落ち着きます。
不調を吹き飛ばし、体調管理にも役立つ一生モノの体操、それが、この「骨盤たたき」なのです!!
内容（「MARC」データベースより）
試したその場でウエスト12cm減、ポッコリ出っ腹がペタンコ、ドッシリ太ももがすっきり! 1日数分、簡単な体操を行うだけで骨格のバランスを整える「骨盤たたき」を詳しく紹介。体も心も元気いっぱい、美しくなれる!
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
38 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
薄い本ですが、とにかくすぐにダイエットの成果を出したい人にとっては、必要十分な内容だと思います。チェックしてみて、自分が下腹ポッコリ体型なんだとわかりましたが（泣）、２種類の体操は、どっちも簡単でした。本の中に、ウエストが１回で１２センチへった人などの実例がたくさん出ていたので、私も計ってみましたが、なんと下腹が１回で５センチも締まりました。これってすごいことなのでは…。この効果の凄さに驚いて、周りの友人達に紹介しまくりました。
でも・・・世の中にはやせたいことで悩んでいる人はたくさんいると思います。こんな簡単で良いダイエット法なのだからテレビとかで取り上げてほしいですね。
表紙も内容も、とてもかわいくて気に入っています。
でも・・・世の中にはやせたいことで悩んでいる人はたくさんいると思います。こんな簡単で良いダイエット法なのだからテレビとかで取り上げてほしいですね。
表紙も内容も、とてもかわいくて気に入っています。
23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
雑誌の特集だけでも良いと思います。
悪くないとは思いますが、内容が少なすぎるのが難点。
悪くないとは思いますが、内容が少なすぎるのが難点。
最近のカスタマーレビュー
股関節が柔らかくなりました！
薄い本ですが、とにかくすぐにダイエットの成果を出したい人にとっては
必要十分な内容だと思います。ただ、どちらかと言うと、ダイエットとい... 続きを読む
必要十分な内容だと思います。ただ、どちらかと言うと、ダイエットとい... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ユキ
楽ちんです♪
確かに、皆さんの言われるように、簡単で質素な内容に収まってはいますが、どれも効果的な内容で無駄がないといった印象です。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: 浦島太郎
良かったです☆
体験談が多いのは事実ですが、いかにも素人ってのが逆に好感が持てます。早速試してみたら脚が縺れてしまったので、反対側の足を多く叩いたらどうやら落ち着いた様子(^-^... 続きを読む
投稿日: 2009/2/8 投稿者: あいばあすか
痩せたのではなく痩せたように見えるだけ
実践する→ウエストダウンする
何故か？
実践後は腹筋付近が下に伸びて... 続きを読む
何故か？
実践後は腹筋付近が下に伸びて... 続きを読む
投稿日: 2008/11/26 投稿者: ホシ
効果が実感できました
効果が実感できたので，感謝の気持ちをこめて初めてレビューを書きます。こんなにも自分の骨盤が開いていたのかと，驚きました。実施してすぐに骨盤の位置の変化に気づきまし... 続きを読む
投稿日: 2008/11/16 投稿者: やっほー
入門書
骨盤たたきダイエット―その場でくびれる!も同時に購入したので、正直後悔しました。内容はほぼ同じです。... 続きを読む
投稿日: 2008/9/27 投稿者: 萌絵コ
持病の腰痛が改善されました
私は腰痛持ちのため、仰向けの体勢で寝ることができませんでした。でもこの体操を1度しただけで仰向けの体勢で寝ても腰が痛まなくなったんです！自分でもびっくりしちゃいま... 続きを読む
投稿日: 2008/3/13 投稿者: マジパン
お腹ぺっちゃんこ！
これを始める前にインスパイリング・エクササイズのＤＶＤを観ながら毎日やっていたんですが、これも良かったことは良かったのですが、効果が表れるのがゆっくりでした。続きを読む
投稿日: 2008/2/27 投稿者: いくママ
短期間で効果絶大！
骨盤たたきを始めて１年以上が経ちます。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/1 投稿者: まぼ太郎
かわいいイラストと写真で分かりやすい
ダイエットの本としては確かに薄いし中身も多くないですが、可愛いイラストと分かりやすい写真で読みやすく仕上がっています。... 続きを読む
投稿日: 2007/12/4 投稿者: ポコ
リストマニア
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