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内容（「BOOK」データベースより）
「老い」に対処するためのキーワードは、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)だ!本書は、「長寿で健康」な生活を可能にするための生活習慣を、「骨の仕組みと働き」はもちろんのこと、「食事」「運動」を中心にした日常生活のあり方について、詳しく分かり易く解説しています。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
鄭 雄一
東京大学大学院工学系研究科教授(医学系研究科兼担)。医学博士。1964年、東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業、東京大学大学院医学系研究科修了。東京大学医学部、米国マサチューセッツ総合病院、ハーバード大学医学部等を経て現職。専門は、発生生物学、進化生物学、再生医学及びバイオマテリアル工学。骨軟骨の発生、進化、再生に関する分子細胞生物学的研究と、バイオマテリアルの材料工学的研究を融合して、組織再生を実現する人工デバイスの開発に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東京大学大学院工学系研究科教授(医学系研究科兼担)。医学博士。1964年、東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業、東京大学大学院医学系研究科修了。東京大学医学部、米国マサチューセッツ総合病院、ハーバード大学医学部等を経て現職。専門は、発生生物学、進化生物学、再生医学及びバイオマテリアル工学。骨軟骨の発生、進化、再生に関する分子細胞生物学的研究と、バイオマテリアルの材料工学的研究を融合して、組織再生を実現する人工デバイスの開発に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
最近の健康本は、何か一つのことをすれば全ての問題が解決するというような怪しげなものが多いが、この本は全く違う。そもそも人間の寿命に限りはあることは避けられず、都合の良い万能薬は存在しないことを説明したあとで、私たちが工夫次第で対応できる病的老化に関して説明し、対処の方法に関して具体的に述べている。健康を真剣に考えるすべての人にとって、他の健康本を手に取る前にまず読んで欲しい内容である。また健康にとどまらず、目先の流行に追われ、基礎をしっかり固めない最近の風潮への警告にもなっている。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
世間では次々とあやしげな健康やアンチエージングの方法が出てきて、いっとき流行を作り、そしていつのまにか跡形もなく消えていく。たとえば数年前にはやった健康法を考えて見ると、あれは一体なんだったのか、マスコミが作った虚構だったのかと思ってしまう。この本は、そのようなハウツー本に対するアンチテーゼだ。老化の現状、老化が起こる仕組みに関して基礎的な説明をした後に、骨と軟骨に絞って詳しく正常の働きや構造、老化にともなう病気について解説する。これらを踏まえた上で、骨や軟骨に関する誤った健康常識を指摘し、最後に具体的な老化を防ぐ方法に関して説明している。単なる知識の羅列ではなく、考え方の道筋を教えてくれるので、自分で考える力が付く一冊である。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
一つのことで全てを解決するような「万能薬」の情報を提供するようなはやりの(迷信の)本ではありません。「万能薬」は存在しないことがよくわかります。専門家の立場から、健康に関する迷信を見抜く方法が詳しく、そしてわかりやすく書かれています。p131「われわれの体の仕組みは、われわれが今理解しているよりもずっとずっと複雑です。」iPS細胞の再生医療への応用がいかに難しいことで現実的でないのもわかりました。
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当たり前のことほど難しい。本当に役に立つ健康情報がほしい人へおすすめ
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投稿日: 21か月前 投稿者: ジョン・ブック
健康に関する迷信を振り払う一冊
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