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香りでダイエット―好きな香りでむくまない、太らない体になる
 
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香りでダイエット―好きな香りでむくまない、太らない体になる [単行本]

佐々木 薫 (著)
5つ星のうち 3.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

やせる効果の高い香りを使ったダイエット法、むくみを解消できるハーブティー等、好きな香りで気持ち良くナチュラルに簡単にできるダイエット法を、写真やイラストと共に紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

佐々木 薫
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピープロフェッショナル。株式会社生活の木プランニングマネージャーとして勤務するかたわら、ハーブおよび精油、アロマテラピーの研究に携わり、ハーブ、アロマテラピー全般を教える講師として活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 池田書店 (2002/09)
  • ISBN-10: 4262128431
  • ISBN-13: 978-4262128436
  • 発売日： 2002/09
  • 商品の寸法: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 3.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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5つ星のうち 4.0 イラストも、なかなかキュート。, 2003/1/30
By カスタマー
レビュー対象商品: 香りでダイエット―好きな香りでむくまない、太らない体になる (単行本)
イラストが可愛いし、写真も豊富なので、ページを開いているだけでなんだか愉しい気分になってくる。著者はアロマテラピストで、好きな香りでむくまない、太らない方法をわかり易く伝授。ヒノキの香りでストレス解消、フルーツの香りでダイエットなどなど…。「香り」に興味があるひとには、きっと興味深い書籍なのでは？あと、気分が沈んでて、いまはヘビーな文学なんて読む気になれない、でも気晴らしに何か読みたい、って人にもお薦めかな。
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5つ星のうち 3.0 香りだけでは痩せないです, 2009/8/10
レビュー対象商品: 香りでダイエット―好きな香りでむくまない、太らない体になる (単行本)
少しでもダイエットのきっかけになればと思い、購入してみましたが、
「香りだけじゃ痩せないよね〜」(苦笑）と再認識しました。

沢山アイデアが掲載されてますが、要はダイエットによるストレスを軽減させる方法です。
タイムのお茶飲んでも食欲はおさまらないし
エッセンシャルオイル入りのオイルで、もんでももんでも、腹の肉は分厚いまま。

で、最近筋肉トレーニングを少し始めたら、急激に体調が良くなりました。
お腹もややすっきり。

食事の見直しと筋力アップのトレーニングなくして、ダイエットはならず、ですね。
すでに取り組んでいる人ならば、筋トレが少しでも楽しくなるとか、そういう効果はあるのかもしれません。

あくまでも｢ダイエットの補助」の一冊です。
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