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内容（「BOOK」データベースより）
「頭」を支える首は、筋肉疲労を起こしやすい部位。だが、筋肉疲労が重なると、今まで治療法のなかった頭痛、めまい、自律神経失調症、うつ状態、パニック障害、ムチウチ、更年期障害、慢性疲労症候群、ドライアイ、多汗症、機能性胃腸症、過敏性腸症候群、機能性食道嚥下障害、血圧不安定症、VDT症候群、ドライマウス等の疾患が現われる。本書では、これらの疾患から脱する術と予防法を解説。首を酷使する現代人に警鐘を鳴らす一冊。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
松井 孝嘉
1967年、東京大学医学部卒業。脳神経外科医。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用CTの開発に従事。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授等を経て、現在松井病院院長・東京脳神経センター理事長。78年に頚性神経筋症候群を発見。30年以上首の研究を続け、自律神経失調症の治療法を世界で初めて完成させた。完治不可能と言われていた十六疾患の治療法も確立させている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1967年、東京大学医学部卒業。脳神経外科医。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用CTの開発に従事。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授等を経て、現在松井病院院長・東京脳神経センター理事長。78年に頚性神経筋症候群を発見。30年以上首の研究を続け、自律神経失調症の治療法を世界で初めて完成させた。完治不可能と言われていた十六疾患の治療法も確立させている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
題名の通り、首こりがその人の人生に大きな影響を与えることが書かれた本。
科学的な詳細とかがたくさん書かれているが
第6章を読めば作者の主張がよくわかります。
ベルトコンベアーで働く人がなぜ不調になったのか。
それは、うつむいてずっと仕事をして首に負担をかけすぎたからだと。
同じように、今の人はパソコンや携帯をずっといじり、うつむく仕事を続けている。
これがどれほど、首こりをお越し、体調の不調、さらには生き方の不調を呼び起こしているのかを力説されています。
改善策としては
15分ごとに30秒ごとに首を休ませる、マッサージをさせること、
また、首を鍛える筋肉運動をすることなどを
あげています。
実感として、たしかに首を上にあげて前に進むと元気になるし
勢いが出てくる、こうべをあげよ、胸を張れ！とは昔からよく言われていることだが
本書を通して、その意味、効果が改めてわかった。
この本、第6章でもいいから、さらっと読むといいと思います。
無駄にはなりません。
科学的な詳細とかがたくさん書かれているが
第6章を読めば作者の主張がよくわかります。
ベルトコンベアーで働く人がなぜ不調になったのか。
それは、うつむいてずっと仕事をして首に負担をかけすぎたからだと。
同じように、今の人はパソコンや携帯をずっといじり、うつむく仕事を続けている。
これがどれほど、首こりをお越し、体調の不調、さらには生き方の不調を呼び起こしているのかを力説されています。
改善策としては
15分ごとに30秒ごとに首を休ませる、マッサージをさせること、
また、首を鍛える筋肉運動をすることなどを
あげています。
実感として、たしかに首を上にあげて前に進むと元気になるし
勢いが出てくる、こうべをあげよ、胸を張れ！とは昔からよく言われていることだが
本書を通して、その意味、効果が改めてわかった。
この本、第6章でもいいから、さらっと読むといいと思います。
無駄にはなりません。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
ある種のトンデモ本ですね。
本当は、この世に欝なんか存在しないのだという主張です。
治療法、アドバイスなどは、欝の治療と同じです。
一定時間以上横になろう。作業は、１５分おきに休憩を入れよう。軽い運動。などなど。
確かに首を休憩させる方法ではありますが、同時に欝にも良い提案です。
なんといっても、治療成功例は入院による解決ばかり。だいたい３ヶ月ちょっとの入院によって良くなった、と。
欝というものは、仕事を３ヶ月休んでゆっくりすると、だいたい治るんですよ。
欝の薬が効かなかったから欝じゃないという結論は乱暴にすぎます。欝にとって一番良い治療法は休養。すなわち、ここでの提案です。
つまり患者が欝ではなかったという証明がまったくできていないまま、原因は首であったと主張しているわけです。
しかしこの本の主張は、利はあって、害はなし。
鬱病という病気にまだ偏見のある社会では、欝を理由に入院することは困難です。また、自分を欝だと認めたくない人もまだまだ多いもの。
別の理由を提示することによってでも、その治療が可能になるなら、それはそれで意味があることなのです。
本当は、この世に欝なんか存在しないのだという主張です。
治療法、アドバイスなどは、欝の治療と同じです。
一定時間以上横になろう。作業は、１５分おきに休憩を入れよう。軽い運動。などなど。
確かに首を休憩させる方法ではありますが、同時に欝にも良い提案です。
なんといっても、治療成功例は入院による解決ばかり。だいたい３ヶ月ちょっとの入院によって良くなった、と。
欝というものは、仕事を３ヶ月休んでゆっくりすると、だいたい治るんですよ。
欝の薬が効かなかったから欝じゃないという結論は乱暴にすぎます。欝にとって一番良い治療法は休養。すなわち、ここでの提案です。
つまり患者が欝ではなかったという証明がまったくできていないまま、原因は首であったと主張しているわけです。
しかしこの本の主張は、利はあって、害はなし。
鬱病という病気にまだ偏見のある社会では、欝を理由に入院することは困難です。また、自分を欝だと認めたくない人もまだまだ多いもの。
別の理由を提示することによってでも、その治療が可能になるなら、それはそれで意味があることなのです。
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