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出版社 / 著者からの内容紹介
自分の養生スタイルを見つければ人生80歳は最低ライン。
私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。
私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。
内容（「BOOK」データベースより）
無数の病をかかえつつ、50年病院に行かない作家が徹底的に研究し実践しつくした、常識破りの最強カラダ活用法、満載。
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36 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
強い枝は折れるが、よくしなう枝は折れない。
雪の重みに耐えかねたら曲がれ、屈して生きよ、という
ストレス不可避の現代日本で生きる為の平成養生訓。
雪の重みに耐えかねたら曲がれ、屈して生きよ、という
ストレス不可避の現代日本で生きる為の平成養生訓。
日本古来の重心の置き方と呼吸、叡山の修行から巷で言われる健康法に至るまで、
「50年間、様々な故障をかかえつつ元気に生きてきた」著者自身の経験からの、
実感ある言葉で語られる、健康とは。
養生なんて爺臭いなどと言わず、美容と健康の為にまずは読みましょう。
今イケイケゴーゴーで頑張れている人も、転ばぬ先の杖として知っておいて吉。
カタカナ満載の輸入栄養学・ハウツー健康本を何冊も読むよりも、
平易な、身近な言葉で語られる「骨休め」の仕方が
気持ちにしっくり浸透するのではないでしょうか。
人はストレス無しでは生きていかれない。
ギリギリまで頑張ってみるのって結構気持ちいい。
でも、限界が見えてきたら、折れる前に曲がる。
そんなのも悪くない、そう思える本です。
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
この本を読んでびっくりした。いままで持っていた著者のイメージがひっくり返ってしまった。本書で語られる著者独特の健康法は、強烈である。頭髪にしても腰痛にしても激しい。しかし、たまらなく面白い。ぼくが受け取ったメッセージは、健康のためには、自然にしろ、自分で考えろだ。しかし、本の最後のほうにある養生の実技１００も面白い。ほんとう？と思うようなこともあるし、最新の医学情報と一致しているものもある。
養生の実技、つまり健康法として読むのではなく、著者の生き方を知るという点でもおもしろい
養生の実技、つまり健康法として読むのではなく、著者の生き方を知るという点でもおもしろい
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
普段の自分がいかに周りの情報に頼ってばかりで生きていることか、とつくづく感じました。ＴＶ、雑誌、インターネット・・・。結構回りの人に比べれば自分を持っているなんて思い込んでいた愚かさに気づかされます。本書は健康が話題の中心と思い読み始めましたが、そのまま生き方を教えられた気がします。
最近のカスタマーレビュー
柳の木のように
堅い木はある程度の力を入れても折れないが、強い力を入れるとポキッと折れてしまう。... 続きを読む
投稿日: 2008/6/29 投稿者: taku-chan
医者要らずの荒療治
著者が仏教に精通しているということで仏教の話がしばしば出てきます。とはいえ，苦行をしろという内容というわけではなく，無理せずに，病気も上手にかかろうといった内容。... 続きを読む
投稿日: 2008/2/17 投稿者: muiku
すごい人だなあ
五木さんてすごい人だなあと思いました。ここまで、自分に徹しているなんて。根底に仏教への深い信心があるからでしょう。... 続きを読む
投稿日: 2007/8/25 投稿者: カスタマー
読者のためではなく、五木寛之のためだけの養生法。
人間は生まれたときから日々老いて行き、死に向かっている。そんな思想より、少しでも良好なコンディション故障を起こさないように工夫する。そしてそれを死ぬまで続ける。こ... 続きを読む
投稿日: 2007/5/5 投稿者: espio999
各人の養生法を探してみては
五木氏は医者や薬に頼らず自己責任が良い、としているが、医者や薬に頼ったとしても、自己責任に代わりはない。
選択が違うだけである。... 続きを読む
選択が違うだけである。... 続きを読む
投稿日: 2006/7/9 投稿者: karekusa
「常識」とは違った視点で
洗髪を毎日しないと、毛穴に油脂が詰まってハゲてしまう。
規則正しい食生活をしないと、成人病になる。... 続きを読む
規則正しい食生活をしないと、成人病になる。... 続きを読む
投稿日: 2006/4/26 投稿者: 秋田いぬのゴン
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