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幸いにも私自身が今病気で困っていたり特に調子
が悪い訳ではないので、速実践と言う感じではあり
ませんが、調子が悪く無い人も、健康を維持するた
めのヒントが確実に得られると思います。また、現
在健康では無い人には、必ず何か一つ参考になるも
のがあると思います。それを見つけたならば、とに
かくまずは実践されることをお薦めします。
(私も、玄米、ゴマ、梅干辺りから実践に移してみます。)
自然の中で人が生かされているということを著者
が十分に理解し、それを伝えようとしているところ
に本書の価値があるように思います。(若造の私が偉
そうに言えことではありませんが。)自分でも何か良
い物を次の世代に伝えたいと思わせてくれる一冊で
す。(そのためには、やはり自分が実践して体験しな
いと・・ガンバロー。)
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