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食物繊維20gメニュー―大腸がんを防ぐ食事 (NHKきょうの料理)
村上祥子 (著)
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内容（「MARC」データベースより）
大腸がんを防ぎ、ダイエットにも役立つ食物繊維をバランスのよい食事でとりましょう。食物繊維が5g以上とれる料理、一日20gの食物繊維がとれる四季のメニューなど豊富に紹介。〈ソフトカバー〉続きを読む

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