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食事革命 4・3・3ダイエット―肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法
食事革命 4・3・3ダイエット―肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法
バリー シアーズ (著), コルム (翻訳)
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出版社／著者からの内容紹介
エネルギー比で炭水化物４、たんぱく質３、脂肪３の食事が肥満を解消し、健康と長寿をもたらす。生化学の最新の研究成果にもとづく究極の食事法の理論と実践法。  続きを読む

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