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食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために
スーザン アルバース (著), Susan Albers (原著), 上原 徹 (翻訳), 佐藤 美奈子 (翻訳) おすすめ度： 通常2~4週間以内に発送 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 1,890
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、食事をコントロールするための貴重な技能をあたえてくれます。本書は、「マインドフルな食」を生かして、人間らしさを取り戻す指南書です。 続きを読む |
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