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商品の説明
内容紹介
6年間水も飲まない弁護士、18年間1日青汁1杯の鍼灸師、不食の人体実験に自ら挑んだ思想家
----食べることをやめた3人が、それぞれの体験と考えを語り尽くした! 誰でもできる不食のコツも公開した、世界初の「不食の教科書」。
----食べることをやめた3人が、それぞれの体験と考えを語り尽くした! 誰でもできる不食のコツも公開した、世界初の「不食の教科書」。
内容（「BOOK」データベースより）
6年間水も飲まない弁護士、18年間1日青汁1杯の鍼灸師、不食の人体実験に自ら挑んだ思想家―3人の実践家が明かす新しい生き方。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
120 人中、110人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
投稿者 餅猫
形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonで購入
以前タレントの山田まりやさんが
クローン病を患っておられた話のインタビューを新聞で読みました。
彼女はグルメレポートなどで仕事として
大量の食べ物を頻繁に食べる機会があったそうです。
そのうち体調が悪くなり、ついには難病指定されている「クローン病」と診断されてしまいました。
難病ですので治療を受けても治らず
知人の紹介で漢方薬の先生を頼り看てもらったら
「あなたは食べ過ぎで腸が全然動いていない。食べる物を減らせば治るよ」と言われ
先生の指導に従ったところ徐々に改善して行き、
難病にも関わらず今ではほぼ完治に近い状態なのだそうです。
生活習慣病始め、食べ過ぎで病気になる事は広く知られています。
食は生きる為に必要とされていますが、現代の私たちは明らかに食べ過ぎで
どちらかと言うと「楽しむ」ために食べている気がします。
私自身そうでしたが甘い物中毒で
もはやソフトなドラッグと言っても過言ではないと思うほど
甘い物が辞められず困っていましたが、
この本を読んでから頭の回路が切り替わったように
突然甘い物を食べなくても平気になりました。
食事に関しても毎日2食＋甘味という生活でしたが... 続きを読む ›
クローン病を患っておられた話のインタビューを新聞で読みました。
彼女はグルメレポートなどで仕事として
大量の食べ物を頻繁に食べる機会があったそうです。
そのうち体調が悪くなり、ついには難病指定されている「クローン病」と診断されてしまいました。
難病ですので治療を受けても治らず
知人の紹介で漢方薬の先生を頼り看てもらったら
「あなたは食べ過ぎで腸が全然動いていない。食べる物を減らせば治るよ」と言われ
先生の指導に従ったところ徐々に改善して行き、
難病にも関わらず今ではほぼ完治に近い状態なのだそうです。
生活習慣病始め、食べ過ぎで病気になる事は広く知られています。
食は生きる為に必要とされていますが、現代の私たちは明らかに食べ過ぎで
どちらかと言うと「楽しむ」ために食べている気がします。
私自身そうでしたが甘い物中毒で
もはやソフトなドラッグと言っても過言ではないと思うほど
甘い物が辞められず困っていましたが、
この本を読んでから頭の回路が切り替わったように
突然甘い物を食べなくても平気になりました。
食事に関しても毎日2食＋甘味という生活でしたが... 続きを読む ›
160 人中、145人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
投稿者 frontline
形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonで購入
この本を読み、食べなくても大丈夫なのだと知った時、ものすごく安堵しました。もうニコニコです。
思い返せば、私は不食の子供だったのかもしれません。幼い時、最も苦痛だったのが食事です。食べたくない。でも親は食べろという。仕方がないので、親を安心させるために食べはしたけれど、量はごく少なかった。自分で茶碗によそると、ゴハンは子供茶碗に二口くらいでしょうか。そのゴハンを流し込むだけのためにおかずも食べました。ご飯二口とほうれん草のお浸し一口程度でしょうか。水もあまり飲みませんでした。よく母からため息をつかれました。「この子はこんな少ないゴハンでどうやって生きているのだろう？」と思ったそうです。
食は細いまま大人になり、普通に子供も産み、食事もおいしくできるようになりました。
私は満腹感が好きではありません。そして空腹感が大好きなんです。でも世の中では三食を食べるように言われ、三食を食べないと身体に悪いということも言われ、夜寝る前は少しお腹を満たした方がよく眠れるとも言われるため、自分の感覚と、世の中が「健康にいい」としていることとのギャップにずっと悩んできました。仕方なく、食べたくもないのに食べてきました。
そして子育ても終わり、自然と一日二食になっていきました。実家に帰って三食食べろと言わ... 続きを読む ›
思い返せば、私は不食の子供だったのかもしれません。幼い時、最も苦痛だったのが食事です。食べたくない。でも親は食べろという。仕方がないので、親を安心させるために食べはしたけれど、量はごく少なかった。自分で茶碗によそると、ゴハンは子供茶碗に二口くらいでしょうか。そのゴハンを流し込むだけのためにおかずも食べました。ご飯二口とほうれん草のお浸し一口程度でしょうか。水もあまり飲みませんでした。よく母からため息をつかれました。「この子はこんな少ないゴハンでどうやって生きているのだろう？」と思ったそうです。
食は細いまま大人になり、普通に子供も産み、食事もおいしくできるようになりました。
私は満腹感が好きではありません。そして空腹感が大好きなんです。でも世の中では三食を食べるように言われ、三食を食べないと身体に悪いということも言われ、夜寝る前は少しお腹を満たした方がよく眠れるとも言われるため、自分の感覚と、世の中が「健康にいい」としていることとのギャップにずっと悩んできました。仕方なく、食べたくもないのに食べてきました。
そして子育ても終わり、自然と一日二食になっていきました。実家に帰って三食食べろと言わ... 続きを読む ›
153 人中、132人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
投稿者 不食人
形式:単行本（ソフトカバー）
不食関係の最新本。不食というと完全に食べない事ととらえてしまうが、不食の世界は完全に食べない事ではなく、食べても食べなくてもよいという柔軟な世界であるようだ。
特にこの本では、不食によって得られる事は、三次元的な側面に限らず、むしろ心の安寧、絶対的な安心であるとし、不食がもたらすスピリチュアルな部分の変化を分かりやすく説明している。もちろん食べない事で、命を奪う事を避けらたり、アンチエイジング(若返り)、食費、時間の節約という利益が得られる事は、しっかり述べられている。
そして、不食に至るための具体的な方法を示している。一日一食を長く続ける事を食事内容の見直しとして提案、また、全く恐れや不安を持たず、人目や常識を気にせず、自らのスピリットの思うままに生きる事を、不食に至るまでの心の持ち方と生き方の終着点として提案された。
新しい時代の新しい生き方、その実践が三者三様の形で述べられている。新しい時代の方向を明らかにした、まさに教科書というにふさわしい内容と感じました。
特にこの本では、不食によって得られる事は、三次元的な側面に限らず、むしろ心の安寧、絶対的な安心であるとし、不食がもたらすスピリチュアルな部分の変化を分かりやすく説明している。もちろん食べない事で、命を奪う事を避けらたり、アンチエイジング(若返り)、食費、時間の節約という利益が得られる事は、しっかり述べられている。
そして、不食に至るための具体的な方法を示している。一日一食を長く続ける事を食事内容の見直しとして提案、また、全く恐れや不安を持たず、人目や常識を気にせず、自らのスピリットの思うままに生きる事を、不食に至るまでの心の持ち方と生き方の終着点として提案された。
新しい時代の新しい生き方、その実践が三者三様の形で述べられている。新しい時代の方向を明らかにした、まさに教科書というにふさわしい内容と感じました。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
投稿者 三重ビジネスマン
形式:単行本（ソフトカバー）
もともとここ2年ぐらい1日2食（朝食抜き）でしたが、中年太りでした。この本を読んでまずは1日1食にすることにしました。2ケ月間はどんどん体重が減っていき175cm78kgから68kgまで10kg減りました。（夕食のみ）慣れるまで少し空腹感がありますが、この本を読んだせいか特に無理な感じはないです。しかし2ケ月まで減り続けた体重ですが、68kgからはほぼ体重は変わらなくなって1ケ月が経ちます。1日1食夕食のみで、おそらく700キロカロリーぐらいかと思います。何年か前に書くだけダイエットを実施していた時の経験からいうと、1600キロカロリーぐらいがもっとも痩せるとの理論でしたが、今の状態は事務業務ですから、基礎代謝等で1日2000キロカロリーぐらいの消費カロリーであると思いますが、体重は減りません。つまりこの状態からしても現代の栄養学・カロリー理論では説明できないものと思います。この本の中でも記載されていますが、全く食べなくても少し体重が増える日があるとのことですが、今の自分もそんな感じです。これから最低限1年は1日1食を実践し、その後次へのステップへ進めたいと思います。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
未来
人間は本来、テレパシーやヒーリング（自然治癒）、透視の能力が備わっているようです。その能力が開発できないのは一つには「食」に原因があるようです。一日三食食べたり、... 続きを読む
投稿日: 3日前 投稿者: 未来
5つ星のうち 2.0
危険度もメカニズムも書いていない
不食の人の抱える問題は暇だけではない。食べる人たち、友人家族との断絶がある。それが問題で、結局食べる人に戻ってしまう。... 続きを読む
投稿日: 14日前 投稿者: グレース
5つ星のうち 5.0
試したい
この本を読んで、ぜひ、そうなれたら、どんなに生きていくことが楽だろうかと思いました。
何度も本を読み返しながら、ぜひ、目指していきたい内容の本です。
何度も本を読み返しながら、ぜひ、目指していきたい内容の本です。
投稿日: 17日前 投稿者: Amazon カスタマー
5つ星のうち 5.0
すべて信用できるわけではないけど・・・
食べないで生きていけるわけがない！だけど、この本は面白かったです。嘘を付いているようにも思えないけど、信じられないという感じです。スラスラ読めました。本当に不食で... 続きを読む
投稿日: 22日前 投稿者: saru_
5つ星のうち 5.0
不食と断食は違う
本書では、「不食」の良さを3人の体験者が説いている。
「不食」と似た言葉に、「断食」がある。... 続きを読む
「不食」と似た言葉に、「断食」がある。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: massan
5つ星のうち 5.0
現代の栄養学は誤りです
この本には少食粗食、さらに断食を長期間実践して
まるで悟りを得られたかのようにイキイキした表情と... 続きを読む
まるで悟りを得られたかのようにイキイキした表情と... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: 高橋
5つ星のうち 5.0
眼から鱗とはこのこと
俳優の榎木... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: 無名無学
5つ星のうち 1.0
外しました。
これは、最悪ですね！時間とお金持ちの無駄です。避けましょう。
投稿日: 1か月前 投稿者: ラ デシマ
5つ星のうち 5.0
まさに"Out of Box"からの視点と試み、固定観念に十分有効な一撃を与える
まだ検証の途中であるが、普通に日本人として生活を送ってきて常識だと思い込んでいることのいくつかは、しかも大半は意図的にそう信じ込ませられてきている可能性がある。“... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: Saint Francesco
5つ星のうち 5.0
人類の課題
日本の食糧自給率が意図的に４０％を割ってしまった現在。
日本救済の一つの手段であると考えます。
日本救済の一つの手段であると考えます。
投稿日: 1か月前 投稿者: 小川志道
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