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商品の説明
内容紹介
「ポスチュアウォーク」スタイリスト・KIMIKO×管理栄養士でダイエットコーチ・森川有子の２つのダイエットメソッドを１冊に集約。
食べる、歩く、眠るという生活習慣を見直すことで、体質改善し、美しいボディラインをもった健康美人になるための“究極のダイエット”法を紹介する１冊。
ダイエットのスペシャリストである著者２人が提唱する運動（筋肉を育てる姿勢を保った歩き方）と食事（正しい栄養の知識と食事の仕方）のメソッドを２週間、１日５ページ程、実行するだけでOK。
ダイエットを成功へと導くだけでなく、一生モノの美ボディ＆ダイエット知識が身に付くことを約束します！
目盛りつきの測れる手ぬぐいが付録！
食べる、歩く、眠るという生活習慣を見直すことで、体質改善し、美しいボディラインをもった健康美人になるための“究極のダイエット”法を紹介する１冊。
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ダイエットを成功へと導くだけでなく、一生モノの美ボディ＆ダイエット知識が身に付くことを約束します！
目盛りつきの測れる手ぬぐいが付録！
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
KIMIKO
株式会社THE POSTURE代表取締役、THE POSTURE NY INC CEO(ニューヨーク)。一般社団法人ポスチュアウォーキング協会会長。1961年生まれ。岡山県出身。2001年に「ポスチュアウォーキング協会」を立ち上げ、全国で指導を行う
森川 有子
管理栄養士・ダイエットコーチ。薬膳アドバイザー、調理師。栄養相談室有美食工房代表。1974年生まれ。千葉県出身。ダイエット経験をもとに、栄養士としてスポーツクラブでの指導に携る。その後、シドニー五輪でスタッフとして勤務。ダイエット産業大手企業にて商品開発・指導、食育活動を経て、2006年に栄養相談室・有美食工房を設立。プロスポーツ選手などの個別食事コントロールや企業向け栄養開発コンサルティングなどを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
株式会社THE POSTURE代表取締役、THE POSTURE NY INC CEO(ニューヨーク)。一般社団法人ポスチュアウォーキング協会会長。1961年生まれ。岡山県出身。2001年に「ポスチュアウォーキング協会」を立ち上げ、全国で指導を行う
森川 有子
管理栄養士・ダイエットコーチ。薬膳アドバイザー、調理師。栄養相談室有美食工房代表。1974年生まれ。千葉県出身。ダイエット経験をもとに、栄養士としてスポーツクラブでの指導に携る。その後、シドニー五輪でスタッフとして勤務。ダイエット産業大手企業にて商品開発・指導、食育活動を経て、2006年に栄養相談室・有美食工房を設立。プロスポーツ選手などの個別食事コントロールや企業向け栄養開発コンサルティングなどを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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