商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
日本人の15人に1人が「うつ病」といわれ、いまや国民病とも言えそうだが、そのかなりの部分が食事の偏りによって引き起こされているという。本書は低血糖症、鉄欠乏症などによる「うつ症状」をくわしく解説。うつ症状を治す食事のレシピもつけた。
内容（「MARC」データベースより）
栄養バランスが悪い「現代の栄養失調」、食生活の乱れが「うつ症状」を蔓延させている! 「うつ病もどき」の医学・栄養学的アプローチ、低血糖症・鉄欠乏症による「うつ症状」、うつ症状を改善する新栄養学などを解説する。
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32 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
”うつ症状の栄養学”がタイトルにふさわしい,
By カスタマー
レビュー対象商品: 食べて治すうつ症状―ココロとカラダを元気にする新栄養学 (学研H&Mシリーズ) (単行本)
どう治せばよいのかよりも、難しい栄養学的な説明が多く退屈した。うつ病（と思われる人も）の人には希望に思えるようなタイトルなのだが、難しい栄養について詳細に説明されてもつまらない。”食べて治す”とタイトルに付けるくらいなら、料理のレシピはもっと多くてもいいと思うし、もっとすぐ実践できるような案を詳しくたっぷり載せて欲しかった。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
低血糖が治った！,
By
レビュー対象商品: 食べて治すうつ症状―ココロとカラダを元気にする新栄養学 (学研H&Mシリーズ) (単行本)
鬱と診断された事もあって、購入したら低血糖症が原因とあってびっくりしましたこの本にある症状と自分の症状がほとんど一致したので 食事を改善したら、時間はかかったけど低血糖がほとんど治ったんです 心の病もずいぶん良くなったので☆５つつけたいんですがタイトルにあるうつ症状というよりは 低血糖症の人には役に立つと思います
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