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内容紹介
食べてもやせられる。女性にありがちなダイエットをするためには“食べてはダメ”という脅迫概念を根本的にくつがえす。しかも1日2回の肉・魚もOK。なおかつ、ダイエットにお金をかけすぎている女性にも目からうろこの一冊。アンチエイジングクリニックで3000人以上を指導し実際にヤセ体質に変えた著者が送る魔法のダイエット本です。
内容（「BOOK」データベースより）
「食べてなくても太る人がいて、食べているのにやせる人がいる…。この違いってなんだろう?と私は20年以上も悩み続けてきました。もともと体質が違うのかな?とか、モデルさんは本当は何も食べてないんじゃないかな?と思ったこともありました」しかし著者が3000人以上の人の食事を見てわかったこと、それは「やせている人ほど、しっかり食べている」という事実だった。
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