肉、野菜、加工品すべてに関して冷凍、解凍の一番良い方法が載っています。
素材をどう保存するのが最も鮮度を保てるのか、についても記載があります。
一番良い状態で保存する事が栄養を逃がさない事になり、おいしく食べる事にも
つながり、素材の無駄をなくし、エコロジーにもなるという所に共感しました。
写真はないですが、素材に附随して2、3種のレシピがついていて
使い易い本です。簡単なレシピですし、流行の食器やテーブルセッティングなどが
ない方が本を安心して長く使えそうな気がして、良いなと思いました。
冷凍する、しないはともかく、何か無駄が出そうになっても安心です。