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12 人中、12人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ベースはこれだと思います,
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レビュー対象商品: 願いがかなう口ぐせ睡眠 (単行本)
これで全て願いが叶うのかはもちろんやってみなければ分かりませんが、佐藤先生の他の書籍にあるような、「とにかく唱える!」「とにかく歩く!」の前に、 必要なのはやはり適切な睡眠なんですね(笑)、と気付かせてくれる本です。 マーフィー博士の現代実践版、といったところでしょうか。 佐藤先生の本を既に何冊か読み、実践もし、セミナーまで出てみたけれど、 効果が上がらない!という方は、読んでみてはいかがでしょうか。 私自身、効果が上がらず諦めかけていたところですが、この本を読んで もう一度トライしてみようかな、という気になったところです。
8 人中、8人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ナイトミルク,
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レビュー対象商品: 願いがかなう口ぐせ睡眠 (単行本)
とてもわかりやすくて、やってみようかなと思わせる本です。睡眠についてもかなり詳しくわかりやすく説明してあります。 マーフィーの法則にのっとっていますが、どちらかというと なんでも頭から信じることのできないような 理屈っぽくて、つい考えてしまう人向き。 ナイトミルクについてですが、ネットを検索した情報によれば 眠りを誘うのに必要なメラトニンの量は0.5−5ミリ、 それに比べナイトミルクに含まれるメラトニンの量は微量だそうです。 普通のホットミルクを飲めばリラックスしてよく眠れそうなので、 わざわざおとりよせまでしないでいいかな?(私はしてしまいました。それも一か月分)
5つ星のうち 5.0
オススメ本レビュー 50/69,
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レビュー対象商品: 願いがかなう口ぐせ睡眠 (単行本)
医学・理学・脳学の佐藤富雄博士の眠っているうちに全ての願いがかなう「口ぐせ睡眠」の具体的な実践方法を明かした一冊。 博士曰く、「目覚めたら人生が変わる」眠りの習慣を学ぶことが出来る。 結城直也
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